抽烟会导致牙齿发黄和烟渍沉着，解决方法包括洗牙、牙齿美白、喷砂洁牙、冷光美白、瓷贴面等。
1.洗牙
这是一种常见的牙齿清洁方法，可以去除牙齿表面的污渍和牙结石。洗牙可以在口腔医院或牙科诊所进行，通常需要预约。
2.牙齿美白
如果牙齿发黄比较严重，可以考虑牙齿美白。牙齿美白的方法包括使用美白牙膏、美白牙贴、美白凝胶等。这些方法可以在家中自行使用，也可以在口腔医院或牙科诊所进行专业美白。
3.喷砂洁牙
喷砂洁牙是由特制的盐砂加上高压水为牙齿做进一步的清洗。喷砂能把附着在牙齿上的茶垢、烟垢及食物软垢清理干净，喷过砂的牙齿非常光洁，且不易再次沉积牙石。
4.冷光美白
冷光美白是将波长介于480-520nm的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜，再经过隔除有害的紫外线与红外线，照射到涂抹在牙齿上的特殊美白剂上，在短时间内使美白剂透过牙本质小管与多年来沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用，使牙齿回到未经染色前的洁白。
5.瓷贴面
如果牙齿发黄的问题比较严重，影响了美观，可以考虑做瓷贴面。瓷贴面是一种薄薄的瓷质修复体，通过粘接固定在牙齿表面，可以遮盖牙齿的颜色和形状缺陷。
需要注意的是，抽烟会导致牙齿发黄和烟渍沉着，因此戒烟是预防牙齿发黄和烟渍沉着的良好方法。
