耳气压伤的护理建议包括：禁止用力擤鼻、耳部进水，乘坐飞机时咀嚼口香糖或打哈欠，避免耳毒性药物，健康饮食，注意休息，定期复查。
耳气压伤是航空性中耳炎、中耳气压伤等疾病的主要诱因，可严重影响听力，因此做好护理非常重要。以下是关于耳气压伤的护理建议：
1.禁止用力擤鼻：擤鼻时需按压单侧鼻孔，避免同时按压双侧鼻孔，防止鼻咽部的分泌物经咽鼓管进入中耳腔，引起中耳感染。
2.禁止耳部进水：保持外耳道清洁干燥，洗澡或游泳时应避免外耳道进水。若水进入外耳道，可将头向进水侧倾斜，单脚跳跃，使耳内的水流出，并用棉签轻轻擦拭。
3.禁止乘坐飞机：在乘坐飞机时，可咀嚼口香糖或打哈欠，以保持咽鼓管通畅。若耳部不适，可捏鼻鼓气缓解，但应注意避免用力过猛。
4.避免耳毒性药物：使用耳毒性药物可能导致内耳毛细胞损伤，加重耳气压伤。应避免使用氨基糖苷类抗生素、利尿剂等耳毒性药物。
5.健康饮食：饮食应清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，提高身体免疫力。
6.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张，有助于身体的恢复。
7.定期复查：耳气压伤患者应定期到医院进行耳部检查，了解听力恢复情况，以便及时调整治疗方案。
总之，做好耳气压伤的护理对于疾病的恢复至关重要。患者应严格遵循医生的建议，保持良好的生活习惯，注意耳部卫生，定期复查，如有异常及时就医。同时，对于特殊人群，如儿童、老年人、患有耳部疾病的人群等，更应加强护理，避免耳气压伤的发生。
