起床后左耳耳鸣可能是耵聍栓塞、中耳炎、耳内压力变化、噪音暴露、高血压等原因引起，持续或严重耳鸣需就医，医生会根据具体情况进行治疗。
起床后左耳耳鸣可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.耵聍栓塞：耵聍（耳屎）是外耳道内的一种正常分泌物，如果过多或积聚在耳道内，可能会导致耳鸣。可以尝试使用温水或专门的耳道清洁剂来清除耵聍。
2.中耳炎：中耳炎是中耳部位的炎症，可能导致耳鸣、耳痛和听力下降等症状。需要及时就医，根据医生的建议进行治疗。
3.耳内压力变化：起床时体位改变可能导致耳内压力变化，引起耳鸣。打哈欠、吞咽或咀嚼等动作可以帮助缓解这种压力。
4.噪音暴露：长期暴露在高强度噪音环境中可能导致听力受损和耳鸣。尽量避免长时间处于嘈杂的环境中，并使用适当的听力保护设备。
5.高血压、心血管疾病：某些健康问题，如高血压或心血管疾病，可能导致耳鸣。定期进行体检，控制血压和血脂等指标。
6.药物副作用：某些药物可能会引起耳鸣。如果正在服用药物，咨询医生是否可能是药物的副作用。
7.精神压力：长期的精神紧张、焦虑或压力可能导致耳鸣。尝试放松技巧，如深呼吸、冥想、运动等，来减轻压力。
8.其他原因：耳鸣还可能与内耳疾病、神经系统问题、贫血等有关。
如果耳鸣持续时间较长、严重影响生活质量或伴有其他症状，如听力下降、头晕等，应及时就医，进行详细的听力检查和诊断。医生可能会根据具体情况推荐相应的治疗方法，如药物治疗、物理治疗或手术治疗等。
此外，保持良好的生活习惯也有助于预防耳鸣的发生，如均衡饮食、适量运动、避免过度使用耳机、减少吸烟和饮酒等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对耳鸣问题有疑虑或担忧，最好咨询专业的医生或听力专家的建议。他们能够根据个人情况进行评估，并提供个性化的治疗建议。
