膝盖后面的筋疼伸不直可能由半月板损伤、腘窝囊肿、肌肉紧张或拉伤、关节炎等原因引起，建议及时就医，医生会进行详细检查并制定相应治疗方案。
膝盖后面的筋疼伸不直可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.半月板损伤：半月板是位于膝关节内部的软骨结构，可能因外伤、过度使用或老化而受损。半月板损伤可能导致膝盖后面的疼痛和伸直受限。
2.腘窝囊肿：腘窝是膝盖后面的凹陷处，囊肿可能在此形成。囊肿可能压迫周围的神经和组织，引起疼痛和伸直困难。
3.肌肉紧张或拉伤：过度使用膝盖后面的肌肉或突然的伸展动作可能导致肌肉紧张或拉伤，引起疼痛和伸直受限。
4.关节炎：骨关节炎、类风湿性关节炎等关节炎疾病可能影响膝盖关节和周围组织，导致疼痛和僵硬。
5.其他原因：滑囊炎、韧带损伤、神经病变等也可能引起类似症状。
如果膝盖后面的筋疼伸不直持续不缓解或伴有其他症状，如肿胀、发热、无力等，建议及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等）以确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛和改善伸直：
1.休息：避免过度使用膝盖，减少站立、行走和跑步等活动。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在膝盖后面，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎膝盖，但不要过紧，以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.物理治疗：可以进行热敷、按摩、电疗等物理治疗，帮助缓解疼痛和放松肌肉。
5.药物治疗：医生可能会开处方药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和减轻炎症。
需要注意的是，对于老年人、有其他健康问题或长期服用药物的人群，治疗方法可能会有所不同。医生会根据个体情况进行评估和调整治疗方案。
总之，膝盖后面的筋疼伸不直可能是严重疾病的信号，也可能是轻微损伤或其他问题引起。及时就医并遵循医生的建议进行治疗是非常重要的。同时，如果疼痛严重或持续不缓解，应立即就医或拨打急救电话。
