脊髓型颈椎病患者适合进行颈部伸展、旋转、屈伸，肩部环绕，上肢伸展，手指伸展等锻炼，但需在医生指导下进行，注意正确姿势和保暖。
脊髓型颈椎病是一种严重的疾病，需要及时就医并接受专业治疗。以下是一些适合脊髓型颈椎病患者的锻炼方法：
1.颈部伸展：患者取坐位或站立位，将头部缓慢向一侧伸展，保持片刻后再缓慢还原，然后换另一侧。重复5-10次。
2.颈部旋转：患者取坐位或站立位，将头部缓慢向一侧旋转，保持片刻后再缓慢还原，然后换另一侧。重复5-10次。
3.颈部屈伸：患者取坐位或站立位，将头部缓慢向前屈曲，保持片刻后再缓慢还原，然后缓慢向后仰，保持片刻后再缓慢还原。重复5-10次。
4.肩部环绕：患者取坐位或站立位，将肩部缓慢向前、后、上、下环绕，每个方向重复5-10次。
5.上肢伸展：患者取坐位或站立位，将上肢缓慢向上伸展，保持片刻后再缓慢放下，然后换另一侧。重复5-10次。
6.手指伸展：患者取坐位或站立位，将手指缓慢伸直，然后缓慢握拳，重复5-10次。
需要注意的是，脊髓型颈椎病患者在进行锻炼时，应遵循医生的建议，根据自身情况选择合适的锻炼方法和强度。同时，锻炼应逐渐增加，避免过度劳累和受伤。如果在锻炼过程中出现不适或症状加重，应及时停止锻炼并就医。
此外，对于脊髓型颈椎病患者，除了进行适当的锻炼外，还应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，避免颈部受到过度的压力和损伤。同时，还应注意颈部的保暖，避免颈部受到寒冷刺激。
总之，脊髓型颈椎病患者的锻炼应在医生的指导下进行，同时注意保持正确的姿势和保暖，以促进病情的恢复。
