髌骨骨折康复时间因人而异，一般3至6个月，但与骨折严重程度、治疗方法、个人健康状况、康复治疗质量和依从性、生活方式等因素有关。康复过程中需注意疼痛管理、肿胀管理、肌肉力量训练、关节活动度训练及安全。如有疑问，应及时咨询医生。
一般情况下，髌骨骨折3个月到6个月左右可以康复到正常一样，但具体时间因人而异，取决于多种因素，以下是一些相关信息：
1.骨折的严重程度：骨折越严重，康复所需的时间就越长。
2.治疗方法：治疗方法包括保守治疗（如石膏固定）和手术治疗。手术治疗通常可以更准确地对齐骨折断端，有助于更快地恢复。
3.个人的健康状况：年龄、身体健康状况、是否有其他疾病等因素会影响康复速度。
4.康复治疗的质量和依从性：进行规范的康复治疗，包括物理治疗、康复训练等，并积极配合，可以促进康复。
5.个人的生活方式：保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足休息、避免过度活动等，有助于康复。
需要注意的是，在康复过程中，应遵循医生的建议，逐渐增加活动量，避免过早过度活动导致骨折愈合不良或再次受伤。如果在康复过程中出现疼痛、肿胀、活动受限等异常情况，应及时就医。
此外，对于老年人、有基础疾病的人群或骨折严重的患者，康复时间可能会更长。在髌骨骨折康复期间，还需要注意以下几点：
1.疼痛管理：在康复过程中，可能会出现疼痛。按照医生的建议使用止痛药，并在疼痛缓解后逐渐增加活动量。
2.肿胀管理：受伤后的肿胀是正常的，但如果肿胀严重或持续时间较长，应及时就医。可以通过抬高患肢、冷敷等方法缓解肿胀。
3.肌肉力量训练：在康复早期，可以进行肌肉的等长收缩训练，随着康复进展，可以逐渐增加肌肉的等张收缩训练和关节活动度训练。
4.关节活动度训练：在医生的指导下，进行关节的活动度训练，以恢复关节的灵活性。
5.注意安全：在康复期间，要注意避免再次受伤，特别是在进行剧烈运动或重体力劳动时。
总之，髌骨骨折的康复时间因人而异，需要综合考虑多种因素。在康复过程中，要积极配合医生的治疗，进行规范的康复训练，保持良好的生活习惯，以促进早日康复。如果对髌骨骨折的康复有任何疑问，应及时咨询医生。
