三岁宝宝嗓子有痰吐不出来，可采取拍背法、饮水法、蒸汽法、药物法等帮助排痰，若症状严重或持续不缓解，应及时就医。
三岁宝宝嗓子有痰吐不出来，可采取以下措施。
一、拍背法
1.手指并拢，掌心稍弯曲，使手掌成空心状。
2.让宝宝侧躺或抱起侧卧，家长从下往上轻拍宝宝背部，两侧肺部都要拍到，拍到痰液松动，容易咳出。
二、饮水法
1.让宝宝多喝水，尤其是23℃左右的凉开水，能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出。
2.也可以喝一些化痰止咳的饮料，如梨汁、苹果汁、西瓜汁等。
三、蒸汽法
1.将沸水倒入大口杯子，让宝宝口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀，利于咳出。
2.要注意防止烫伤，距离以宝宝能接受为宜，一般15分钟左右。
四、药物法
1.在医生的指导下，使用祛痰药物，如氨溴索、氨溴特罗等。
2.这些药物能增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少黏液腺分泌，从而降低痰液黏度，促进排痰。
五、就医治疗
1.如果宝宝咳嗽咳痰严重，或出现呼吸困难、发热等症状，应及时就医。
2.医生可能会进行进一步的检查，如血常规、胸片等，以确定病因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，在给宝宝拍背时，力量要适中，不要太用力，以免损伤宝宝的肺部。同时，要保持室内空气湿润，有利于痰液咳出。如果宝宝的症状持续不缓解或加重，应及时就医。
