髌骨骨折康复训练屈伸疼痛无力可能是正常现象，也可能是训练不当、创伤性关节炎等原因引起的。可采取休息、冷敷、热敷、按摩、药物治疗、康复训练、手术治疗等措施，需在医生指导下进行。
髌骨骨折康复训练屈伸疼痛无力可能是正常现象，也可能是训练不当、创伤性关节炎等原因引起的。可以采取以下措施。
1.休息：暂时停止康复训练，给髌骨足够的休息时间，以缓解疼痛和无力感。
2.冷敷：在疼痛和肿胀的部位进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次，以减轻炎症和疼痛。
3.热敷：在疼痛和无力感缓解后，可以在康复训练前进行热敷，每次15-20分钟，每天数次，以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4.按摩：在康复训练前后，可以对髌骨周围的肌肉进行按摩，以缓解肌肉紧张和疼痛。
5.药物治疗：如果疼痛和无力感较为严重，可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药、镇痛药等药物进行治疗。
6.康复训练：在医生的指导下，逐渐恢复康复训练，包括屈伸训练、肌肉力量训练等，以恢复髌骨的功能。
7.手术治疗：如果髌骨骨折较为严重，或者经过保守治疗后效果不佳，可能需要进行手术治疗。
需要注意的是，髌骨骨折康复训练需要在医生的指导下进行，以确保训练的安全性和有效性。同时，如果在康复训练过程中出现疼痛加重、肿胀加剧、活动受限等异常情况，应及时就医，以便调整治疗方案。
关键信息：髌骨骨折康复训练屈伸疼痛无力可能是正常现象，也可能是训练不当、创伤性关节炎等原因引起的。可以采取休息、冷敷、热敷、按摩、药物治疗、康复训练、手术治疗等措施。需要在医生的指导下进行康复训练，以确保训练的安全性和有效性。
