牙龈肿痛通常由口腔疾病引起，可采取保持口腔卫生、定期洗牙、使用药物、就医治疗、调整饮食、注意休息等措施，特殊人群需特别注意。
牙龈肿痛通常是由牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等口腔疾病引起的。以下是一些应对牙龈肿痛的建议：
1.保持口腔卫生：使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙，每天早晚各一次。使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，清除牙缝中的食物残渣和细菌。
2.定期洗牙：定期洗牙可以去除牙结石和牙菌斑，预防牙龈炎和牙周炎的发生。建议每半年到一年洗牙一次。
3.使用药物治疗：可以使用一些药物来缓解牙龈肿痛，如甲硝唑、阿莫西林等。如果疼痛严重，可以使用止痛药，如布洛芬等。
4.就医治疗：如果牙龈肿痛严重，或者伴有牙龈出血、口臭等症状，建议及时就医。医生会根据具体情况进行治疗，如洗牙、刮治、根管治疗等。
5.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬的食物，以免刺激牙龈，加重疼痛。多食用富含维生素C的水果和蔬菜，有助于口腔健康。
6.注意休息：保持充足的睡眠和良好的心情，有助于提高身体免疫力，缓解牙龈肿痛。
需要注意的是，孕妇、儿童、老年人等特殊人群在治疗牙龈肿痛时需要特别注意。孕妇在治疗前应告知医生怀孕情况，医生会根据具体情况选择合适的治疗方法。儿童在治疗时需要在家长的陪同下进行，治疗后需要注意口腔卫生。老年人在治疗时需要考虑身体状况和其他疾病的影响，选择合适的治疗方法。
总之，牙龈肿痛是一种常见的口腔问题，但是如果不及时治疗，可能会导致更严重的口腔疾病。因此，如果出现牙龈肿痛的症状，建议及时就医，接受专业的治疗。
