吃什么美白皮肤？

皮肤暗黄想要美白的话平时多吃一些富含维生素c和维生素e的食物，这些食物可以有效的抑制黑色素生成，因此达到美白的效果。也可以经过做激光美容光子美容去除黑色素，再刺激胶原蛋白再生作用于皮肤表面。术后一个星期皮肤就会变得非常白嫩有弹性，而且改善暗黄效果是很不错的。

其中含有大量的抗氧化成分，促进细胞群再生，都能抵抗黑色素的形成，所以打美白针能起到美白的作用，一定要去正规的美容院或三甲整形医院进行治疗，平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，多给脸部做补水面膜，平时不要熬夜，养成良好的作息习惯，多喝水。不可以食用辛辣刺激的食物。

可以经过注射美白针来进行美白皮肤的。现阶段来说注射美白针美白皮肤的效果是比较好的，但是注射美白针是需要选择正规厂家的美白针的。而且在注射美白针之前，最好是先测试一下，一般经过注射美白针来进行美白在做两次，到三次左右，就能够达到很好的美白的效果。

有个别体质的人服用以后可能会有美白皮肤的作用，但是效果并不是特别明显。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，适当的服用以后可以补充人自身的一些营养，必要情况下还可以注射美白针或者是做激光美白。据载常浸牛奶浴对于改善多汗症亦具良好的功效。

快速美白的方法就是去打美白针，这样效果是最快最明显的，当然你也可以经过敷面膜来改变。拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，坚持使用就会白嫩，或者用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的白的。

吃一些水果能够美白皮肤，比如苹果，橙子，猕猴桃等水果，因为水果当中含的维生素c是比较丰富的，有抗氧化性，有美白的作用。此外出门的时候还要防止日晒，可以多注意补水，每天多喝一些水，能够促进人体的新陈代谢，少吃辛辣油腻刺激的食物。

快速美白的方法就是去打美白针，这样效果是最快最明显的，当然你也可以经过敷面膜来改变。拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，坚持使用就会白嫩，或者用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的白的。

美白的方法还是有很多种的。可以用面膜敷、牛奶浴、美白霜等方法让皮肤变白。此外多吃一些富含维生素的蔬菜或者是水果也可以让皮肤变白。此外还有一些美容仪器如光子嫩肤等，对美白皮肤也有很好的作用。可以根据自己的肤质进行有针对性的选择。

白醋可去除面部的老化角质，还可增加皮肤细胞的水分和营养，进而起到美白的功效。建议：每天早晚可在洗脸水中滴入几滴白醋，洗完后用清水冲净。此外，也可取少量温水，按照3：1的比例加入白醋，然后均匀的涂抹于面部，大概十五分钟后洗净。

美白针的功效：1.能帮助身体抗氧化、抗老化、增强免疫力。2.可帮助身体加速新陈代谢，有效改善机体内环境，净化皮肤。3.有效淡化脸部色斑，经过抑制黑色素合成，让皮肤变白。美白针使用需要按照疗程进行，一次注射并不会有明显的效果。