吃什么能够美白皮肤？

天生黑的求美者如果想要变白，可以通过注射或口服维生素C和维生素E，抑制体内黑色素细胞活性，减少黑色素的生成，促使皮肤变白；其次，皮肤黑的求美者也可通过激光美白的方式，促使皮肤变白、变细腻。在平时生活中，也应该坚持使用美白护肤类产品，多注意面部清洁，定期去正规

在正规的口腔医院行冷光美白，一般是没有严重的危害的。冷光美白牙齿是通过抛光砂等化学物质清除牙齿表面的色素，从而起到美白牙齿的目的，而抛光砂是一种安全无害的化学制剂，而且通常不会与人体发生反应，因此冷光美白的安全性是相对较高的。但要注意的是，冷光美白的效果并

晒黑了想要美白，患者首先可以用毛巾冰敷镇静皮肤。另外，可以用爽肤水保持皮肤水油平衡；需要用修复霜，修复皮肤屏障；还可以用美白精华、出门涂抹隔离防晒霜隔离紫外线美白肌肤，预防二次晒伤。其次，患者可以多吃富含维生素的水果，如百香果、柠檬、西红柿、葡萄、西柚等抗

电动牙齿美白抛光并不能起到真正美白抛光牙齿的作用。电动牙刷通常是利用震动的方式，清洁牙齿以及牙缝中食物残渣和牙垢，保持口腔清洁，减少细菌滋生。牙刷上美白抛光功能只能提高牙刷震动强度，并不能改变牙齿的颜色，也无法对牙齿表面进行抛光去除。个人可以去正规医院做超

牙齿冷光美白理论上可以做无数次，只要牙齿存在颜色改变就可以进行牙齿冷光美白，但冷光美白在治疗牙齿时，有严格的治疗疗程，如果盲目的进行牙齿冷光美白，会对牙齿造成损伤，因为过量的冷光治疗会造成牙齿脱钙、敏感。对于喝可乐、喝咖啡、抽烟造成的牙齿外源性着色，一般进

牙齿美白可以通过洗牙的方式恢复牙齿本来的颜色，但是很多人洗牙后会发现牙齿还是有点泛黄，这是因为人体牙本质颜色偏黄，牙釉质薄就会显示牙齿泛黄。另外，想要提升牙齿美白度的人群还可以通过冷光美白及贴瓷面的方式改善。冷光美白是通过专业口腔牙齿漂白剂将牙齿增白，贴瓷

牙粉可以起到美白牙齿的作用。牙粉是一种牙齿清洁剂，主要成分是碳酸钙、水合硅石、磷酸氢钙、表面活性剂等，可以起到研磨腐蚀作用，一定程度上可以去除牙齿表面菌斑和牙石，短时间内可以美白牙齿。但对于牙齿本身有创伤或者有口腔溃疡患者而言，应该避免使用牙粉，以免造成不

牙齿做完美白短期内不可以喝啤酒，建议在治疗后1周左右再喝啤酒。牙齿美白治疗通常采用冷光美白，治疗后求美者牙齿通常比较敏感，过早的摄入酒精可能会对牙齿造成刺激，从而出现相关不适反应。治疗后1周左右，牙齿基本已经恢复，可以少量饮酒。除此之外，在饮食方面也要避免摄

超声美白牙齿价格在一百元到六百元左右，具体价格建议到当地正规地医院咨询，并不好一概而论。超声美白牙齿多指的是超声波洁牙，其可以改善局部牙结石、牙菌斑的情况，还可以磨滑牙面，减少菌斑再次沉积，达到美白的目的，但对于色素沉着等情况导致的患者效果并不明显。女性想

在夜间比较适合美白，因为夜间相较于白天紫外线比较弱，此时使用含有维生素C、熊果苷或是烟酰胺等成分的护肤品，皮肤能够较好吸收，不会受到紫外线的照射，美白效果也更加明显。另外，求美者还可以选择去正规的美容医院做光子嫩肤、注射水光针等，都具有美白皮肤的效果。平时