例假期间能洗外阴吗？

在月经期不提倡喝白酒以及其他任何酒类，因为喝酒容易加快血液流速，具有一定活血化瘀的作用。经期喝白酒容易造成月经量进一步增多，经期延长，严重的甚至可能会造成大出血，并且经期身体免疫力比较差，肝肾的解毒能力也比较弱，经期喝酒容易加重肝肾的负担，影响身体健康，因

在月经还没有彻底干净期间是不可以有同房的。月经期间同房容易造成妇科炎症感染，比如阴道炎，子宫内膜炎或盆腔炎等，此外还会造成月经周期的改变以及月经量的改变，还会造成女性表现出下腹疼痛，严重者会造成子宫内膜异位症，子宫腺肌瘤以及继发性不孕症的发生。因此在月经期

女性月经量少，主要有以下几方面原因:1、卵巢功能下降，造成月经量少，但是这种情况正常见于40岁以上的女性；2、子宫内膜的影响，如果经历过多次宫腔操作，比如药流、人流、宫腔检查等等，都会造成月经量减少；3、女性体质偏阴偏瘀，这种情况需要在医生的指导下积极的调理。4

来月经以后是能吃橘子的，因为橘子酸甜可口，并且含有很多的维生素跟矿物质，经期是需要补充维生素来提高抵抗力的，除了吃橘子还能吃一些苹果，香蕉，葡萄，芒果，梨，菠菜，油麦菜，油菜等，也可以补充一些优质蛋白，比如鱼汤，排骨汤等，但是最好不要吃有刺激性的食物，比如

例假提前三天之前有正常的现象，而且我们每一个人都会表现出一些月假失调的现象，而且只要是失调的现象不超过7天或者是提前提前，那么就没有一些问题，一直摄入了一些影响我们身体内内分泌平衡的一种正常的表现，同时当表现出这种情况的时候，一定要注意自己平时的饮食，防止

女孩子初次来月经前，大多会有白带增多的现象，有可能会表现出褐色或者咖啡色的白带，在这个期间也可能会有下腹部胀的症状以及下肢乏力，乳房胀痛的表现，也有些女孩子会因为体内的激素水平影响，表现出经前期综合症的现象，比如表现出头晕，头痛，浑身无力的症状，也有些女孩

月经（例假）提前１０天不正常。月经是受下丘脑－垂体－卵巢轴的内分泌调节，月经有其正常的规律性和周期性。一般规律的月经周期时间在２８天左右，提前和推迟一周属于正常的表现。月经提前１０天，月经周期时间缩短少于２１天，是月经不调的症状。造成月经不调的原因有很多，

身上来例假最好以白温热的白开水或者是红糖水为主，尽量的不要喝浓茶，不要喝咖啡，不要喝功能性饮料，防止对月经量产生影响，造成痛经的情况，在来例假期间身体比较虚弱，此时注意不要做剧烈运动，不要同房，饮食上适当的加强营养，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多吃瘦肉，牛奶，鸡蛋

艾灸主要是靠它燃烧时产生的温度及挥发精油等有效成分来起到活血化瘀、温阳祛寒作用的。如果你的例假伴随痛经、有血块、颜色发黑并总是推后，适当艾灸可帮助排寒排瘀，更好的调整月经；但如果你的例假比较正常且规律，那么例假期间我们一般是不艾灸尤其是腹部艾灸，防止扰乱正

乳房疼痛是内分泌紊乱失调引发，属于良性病变，月经前疼痛加重，月经后症状减轻或者消失，可用硫酸镁局部热敷，口服乳癖消治疗。干呕考虑是饮食不当或者胃部疾病引发的，可口服吗丁啉缓解症状，平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，适当锻炼让自己体质变强。如果超过十天月经不