月经前减肥不掉秤怎么回事?

冒福云 2025-06-27 07:01:45 2

月经前减肥不掉秤,考虑减肥方法不正确。月经前以及月经期是生理性的体重下降时期,此时期如果要控制饮食,再加上适量的运动减肥,一定会有效果的。但是减肥也是一个慢性的,循序渐进的过程,减肥也需要是有毅力的,首先从饮食方面做到:早晨要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。一定要配合多量运动,促进脂肪分解,才能达到减肥瘦身的作用。

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