女生来月经期间可以吃西瓜吗？

一般女性每个月都会来一次月经，月经来潮时，可表现出腰酸、疲劳等表现。建议：能吃富含维生素B6的食物缓解症状，比如花菜、胡萝卜、香蕉等食物，也能吃温性食物驱寒暖经，比如羊肉、红糖、生姜等。

女生来月经是否可以食用杨桃，这是因人而异的。若是一般体质的女性来月经时最好少吃，或者是不要吃杨桃；如果热性体质的女性，可以在来月经的时候少量吃杨桃。杨桃虽然是营养丰富，但是属于寒性水果。

女生来例假的时候是可以饮用牛奶的。但是要喝常温或者温的牛奶，因为喝凉的牛奶可能会表现出痛经，月经血块增多，腹泻等表现。牛奶富含蛋白质等营养成分，对人体有一定的好处，是可以适量饮用的。

要是在来大姨妈之前有轻微的胸疼的表现的话，这是正常的现象。因为在来月经之前孕激素会增多，就会促进乳腺的腺泡发育，就会表现出胸疼。绝大部分情况下，等月经完了以后，胸疼的表现也就消失了。

女性来例假一般是21至35天来一次，如果超过或者少于这个时间，都是不正常的；而每一次来月经时量大约在50至80毫升之间；女性的月经是由于在激素的作用下，子宫内膜规律性脱落而造成来的。

一般来说，女性月经期间是不易变胖的。因为来潮期间，机体的消化功能会降低，吸收功能也会相应降低，因此不太容易因为吃东西变胖。但不要因为这个原因就暴饮暴食，这样对身体的健康是不利的。

目前很多女生在来月经的时候正常会伴有着痛经，这时很多女生都会喝红糖水，这是由于红糖水具有驱寒和扩张血管的作用能够在一定程度上缓解痛经，同时红糖内部还有一些微量元素，对身体有益。

多数女生来姨妈没有不舒服的感觉，少部分女生会表现出痛经表现，如小腹坠痛、腰肢酸软。比较严重的会表现出恶心、呕吐等症状。姨妈期间情绪也会受影响，会表现出脾气暴躁、睡眠不好等症状。

月经期间一般是不提倡女性食用橙子，香蕉之类性质比较偏寒的水果的。因为女性在月经来临期间，食用生冷或外感寒邪可能会造成胞宫受寒，使经血瘀滞不易排出，所以不提倡您在月经期间吃橙子。

月经来潮期间是可以适当的吃菠萝蜜的，菠萝蜜中含有大量的维生素以及微量元素，具有增强身体抵抗力的作用，而且菠萝蜜也不是凉性的食物，并不会刺激子宫，但是对菠萝蜜过敏者最好不要吃。