月经可以喝柠檬水吗？

孕妇是能喝柠檬水的，柠檬水里面含有丰富的维生素c和柠檬酸等多种营养成分。尤其是孕妇有早孕反应时，可以止孕吐的作用。但柠檬是酸性的，容易刺激胃，如果胃酸过多时不要食用。柠檬还具有生津止渴，祛暑安胎和止痛健，脾的作用。孕期要多加营养，不要挑食，要注意少量多餐，

孕妇是能喝柠檬水的，柠檬水含有维生素c的成分非常高，可以提高免疫力，而且怀孕之后维生素的需求量也在增加。除了多吃一些含有维生素c的水果，蔬菜也是需要吃的蛋类，鱼类，奶类，肉类营养需要全面，只有营养权宝宝吸收的才会更多一些，才能促进它的生长发育。

柠檬水有美白的作用，很多孕妇在怀孕之前就喜欢喝，而且孕妇在怀孕之后有些人还喜欢吃酸一点的食物，这样可以起到提高胃口的作用。怀孕之后也是能喝柠檬水的，因为柠檬水还有丰富的维生素c，对于宝宝和准妈妈都有好处。

柠檬中含有大量的维生素C和微量元素，可以促进胃肠道蠕动，使毒素及时排出，进而起到美容养颜的作用，在月经期间也是能喝柠檬水的。但是要注意不可摄入刺激性食物，如辣椒、胡椒等，也不可坐浴和同房。

孕妇是能喝蜂蜜柠檬水的，这样不仅可以补充大量的维生素，还可以缓解怀孕后期表现出的便秘症状。但是，如果孕妇表现出胃部不适的症状时就不能喝柠檬水了，避免刺激胃部使不舒服的表现加重。

到月经来潮时能喝蜂蜜柠檬水，但最好喝常温的，不能喝放冰箱里柠檬水，避免受凉造成腹痛、腹泻等。柠檬富含维生素C，在经期食用可增强人体抵抗力。柠檬中的柠檬酸还能美白润肤；蜂蜜能润肠通便，避免经期便秘；蜂蜜柠檬水酸甜可口，能促进消化，增加食欲。在经期喝蜂蜜柠檬水

柠檬水富含维生素C、糖类、磷、钙、铁、维生素B2、B1、烟酸、柠檬酸、苹果酸等微量元素，并且其中维生素C含量最为丰富。适当的维生素C可以增加机体的免疫力，而且柠檬水中含有丰富的烟酸等有机酸，可以起到极强的杀菌作用。正常女性在月经期间喝柠檬水可以起到清肠排毒、减肥

来月经期间能喝柠檬水，但是不提倡喝冰的柠檬水，因为喝冰水有可能会造成宫寒，月经量增多或者是痛经的发生。在来月经期间一定要注意保暖、不要吃冷饮、也不要吃辛辣刺激性的食物、不要喝浓茶和咖啡以及功能性饮料，这些都会造成月经量增多、月经淋漓不尽、月经失调情况等发生

柠檬水中含有丰富的维生素C，对皮肤美白有一定的功效，但不可能经过喝柠檬水在最短的时间内快速变白，皮肤美白有多方面，肤色有先天因素以及后天因素，先天因素在后天无法改变，后天可以注意保养皮肤，做好补水、保湿、防晒工作，有利于皮肤美白。此外，肌肤美白需要多种的微

正常可以在睡觉前1-2小时喝柠檬水，起到一定的美白作用，因为柠檬含有丰富的维生素c，确实可以使人变白。而且，晚上喝柠檬水，还可以起到一定的排除体内杂物的效作用。喝柠檬水时放适量蜂蜜，有更好的润肠效果。但是，有一点需要注意的是，柠檬酸性大，一些脾胃虚弱的人还是少