坐久了就腰疼是怎么回事?

刘建国 2025-06-27 07:54:25 1

坐久了就腰疼最多见的原因是腰椎退行性变。腰椎退行性变涉及多种疾病,多见的有腰椎间盘突出,慢性腰肌劳损,腰椎失稳,腰椎管狭窄等。腰椎退变和年龄、性别、职业、营养、生活习惯等多种因素有关。人体发育成熟后,腰椎即开始退变,退变始于椎间盘,椎间盘蛋白多糖减少,聚合水分减少,椎间盘弹性下降,纤维环膨出刺激神经。同时椎体间隙变小,椎间失稳,表现出异常活动或活动趋势。在此情况下,久坐使肌肉、筋膜、韧带持续牵拉,肌内压升高,血供受阻,组织缺血、缺氧、渗出,组织水肿以及酸性产物增加,刺激神经而造成腰疼。

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