中年白发怎样能长黑发，怎么治疗？

正常可以多吃一些黑芝麻以及黑豆类的含有黑色素的食物可以让头发变黑发。身体一般表现出白发是遗传基因所造成的，但也不排除是身体缺乏某种微量元素所造成的，如果长期表现出白发，需尽快到当地正规的三甲医院进行相关检查，如果确定是缺乏微量元素所造成的，可以在医生的指导

白发变黑发的方法有按摩头皮：坚持在早起后、临睡前用食指和中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩能够加速毛囊局部血液循环，有利于分泌黑色

人到中年头发由黑发变成白发属于正常现象。可以经过使用染发膏，将头发染成黑色。平时也可以多吃黑芝麻之类的食品。或者可以遵医嘱吃补肾益髓的中药。注意事项：保持充足的睡眠。病人生活要规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，注意多休息。不要滥用药物，有不适及时就医。

想要使白发变成黑发，首先需要找到头发变白的原因，比如说是由于营养的缺乏就需要及时的补充营养；若是由于最近精神压力比较大造成的，一定要注意调整精神压力；但是若是由于遗传因素造成的，药物治疗效果可能不怎么好，需要考虑染发才能使白发变黑。

患者出现嘴唇发黑发紫要注意全身保暖，不能受凉刺激，同时还要去医院完善血常规、肺部ct以及心脏彩超等检查，明确具体原因。如果是肺动脉高压或者是肺动脉栓塞等疾病引起的，患者需要遵医嘱服用抗凝药物或者是降低肺动脉压力的药物治疗，例如阿司匹林肠溶片、西地那非等。另外

白发变黑发的方法有按摩头皮：坚持在早起后、临睡前用食指和中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩能够加速毛囊局部血液循环，有利于分泌黑色

头发变白，一方面考虑是血热和血虚造成的，另一方面考虑可能是头皮的毛囊萎缩营养素不能供给头发造成的。建议平时多吃补气补血和凉血的食物，比如说黑芝麻黑豆核桃，首乌等，也可以口服养血生发胶囊进行治疗。洗发水一定要选择含有生姜的可以激活皮肤毛囊的，清洁度较高的洗发

想要使白发变成黑发，首先需要找到头发变白的原因，比如说是由于营养的缺乏就需要及时的补充营养；若是由于最近精神压力比较大造成的，一定要注意调整精神压力；但是若是由于遗传因素造成的，药物治疗效果可能不怎么好，需要考虑染发才能使白发变黑。

改善白头发变黑发，首先需要在平时劳逸结合，不要经常用脑过度，其次需要适当的进行运动，并且学会发泄情绪，多吃一些富含维生素的蔬菜水果以及黑芝麻、核桃、黑米、黑木耳、黑豆等，长时间坚持有一定的改善作用。

其实醋里面的醋酸分子对于白发变黑是有着一定的效果，但是这需要你进行长时间的坚持。除了用醋洗头的方法之外，您还可以进行一些辅助的食疗法。需要注意的是，用醋洗头一定是要用稀释后的醋。