什么丰胸方法最有效？

　　丰胸误区，对胸部做一些不恰当的按摩方法，会使胸部变得更小，脂肪会变少，需要在专业的指导下，进行合理的运动，配合膳食。选择不合适的胸罩，也会使乳房有一些问题产生，盲目的挤乳沟，会导致出现乳腺增生的疾病。

　　丰胸的方法一般在成年之后，丰胸的方法中的一些食疗和自己对胸部的按摩可以起到一定的丰胸的作用，但是一般在成年之后这些丰胸的方式是没有较大的效果的，一般真的想要去丰胸的话可以试试自体脂肪隆胸。

　　患者想要丰胸可以食用一些木瓜、黑芝麻、玉米起到较好的丰胸的作用，在平时注意多食用一些含有维生素a、e的水果蔬菜，注意在睡前可以对自己的胸部进行一些按摩，也同样可以起到较好的丰胸的作用。

　　你好，根据你描述的情况，胸小丰胸饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。

　　你可以选择，运动丰胸，可以做扩胸运动，或者是做俯卧撑，或者是做瑜伽，都是可以的，配合饮食，可以多吃青木瓜，山药，黄豆，酒酿，这些都具有丰胸的效果。

　　最安全的丰胸就是每天对胸部进行20分钟的按摩：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回。可多食用黄豆、花生、杏仁、桃仁等食品，另外木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物也可丰胸。

　　你好，很多新妈妈在断奶后都会出现胸部下垂、缩水或干瘪的情况，这个时候想丰胸的话，是急不得的，调整好心态，选择好丰胸方法才是最重要的。记住，千万不要做手术和药物丰胸，这些对健康都是非常不利的。你可以选择调整型的内衣，多吃一些丰胸食物，多做丰胸运动，或者是

　　女性朋友在丰胸的这么一个问题上，其实存在很多的误区。那么比较常见的误区就是，不知道乳房的大小是什么因素引起的。所以的话，盲目的去考虑说，用什么什么药能怎么样，实际上的话，就是我们说到乳房的它的大小取决很多因素。你比如说你们家本来就不是一个，或者你们这个

　　可以，但是最好不要随意的使用药物，因为使用激素之后会影响身体的，所以最好不要使用激素丰胸，平时可以使用按摩的方法丰胸，如果没有效果也可以通过假体丰胸，或是自体脂肪的方式丰胸。

　　因为母乳喂养的关系，乳腺可能会出现局部的收缩，发生胸部变小，下垂的情况。平时可以进行胸部的锻炼运动，多吃些富含蛋白质的食物，注意休息，避免情绪激动和熬夜。可能会对症状有一定的改善。