最近半年睡觉不好失眠？

有一定的可能性的，而且建议不要过于焦虑。而且长时间失眠会对人体健康有所影响的，而且平时还有可能会表现出头痛和头晕，记忆力减退，注意力不集中，没有精神，也有可能和心脏疾病有关系或者神经系统的疾病。

心慌失眠这种情况也是目前的人群比较多见的症状。在中医上讲跟我们的心气虚弱，气血虚衰有关系。但是也不排除有心律失常或者是甲状腺功能异常的方面的问题，建议可以到医院的神经内科去看一看。

睡不着心跳快主要跟以下几个原因有关系：1、心脏的原因，最多见的就是心力衰竭，病人由于心脏射血能力的下降，各个脏器供血供氧不足，反射性的造成心跳加快。2、血液系统疾病，最多见的是贫血，由于血红蛋白含量降低机体运送氧的能力下降，造成各个组织脏器缺氧，会造成心跳加

中年人睡不着觉、失眠的原因有:一、环境改变，很多人因为睡眠环境的变化一时不能适应，因此会表现出失眠，这个时候可以给一些短效安眠药，比如思诺思或者咪达唑仑这样的短效安眠药进行短期的治疗;二、中年以后有很多疾病，比如心脏病、高血压、内分泌疾病，女性还有更年期、疾

谷维素可以配刺五加来治疗失眠。如果失眠应用中药调解效果差，可以选用镇静催眠药。入睡困难的病人可以选用可快速诱导入睡的药物，主要是短半衰期镇静催眠药，唑吡坦疗效较好，其他如三唑仑、咪达唑仑，佐匹克隆和水合氯醛等。夜间易醒的病人，上半夜易醒者可以选择短半衰期药

治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟，增强pka体质；二是调整思维方法，多数失眠和情绪关系密切，所以一切顺

夜间表现出有失眠多梦的情况造成的原因有很多，比如由于精神压力过大，过度紧张或者生活不规律，白天过度疲劳同时表现出有神经衰弱的情况，都有可能造成这种问题表现出，主要可以经过针灸理疗配合药物的方法来进行治疗处理，同时可以保持规律的生活习惯，适当的运动锻炼也有助

心血虚失眠，主要是由于病人患有高血压以及心脏疾病所造成的失眠。病人需要根据相应的病症进行对应治疗，高血压可以使用缬沙坦进行降压治疗。如果是由于心脏疾病所造成，就得要具体的病因进行对应的诊治，例如可以使用血管扩张类药物，硝酸甘油治疗心肌缺血。病人患病时应积极

可以选择规律作息时间的，小方法摆脱失眠。在日常的生活中也要养成良好的生活习惯，有规律的进餐，而且在睡前不要吃太饱，也不要空腹，睡觉之前不要喝咖啡，也不要喝茶，也不要吸烟和饮酒，睡觉之前的三四个小时，防止做剧烈的运动，都有助于帮助失眠。如果感觉效果不是特别的

晚上失眠可以经过吃一些蔬菜、水果或者是锻炼来治疗。而且也可以泡脚，因为泡脚有利于促进身体中的血液循环。同时也可以经过药物来进行缓解，比如谷维素。但是要治其根本，改善自己的睡眠习惯，注意早睡早起。在工作或者是学习的过程中不要给自己太大的压力，要保持乐观愉快的