如何补气血养脾胃？

脾胃虚弱的病人尽量食用性质比较温和的食物，如哈密瓜、葡萄、草莓、苹果、提子等，不仅不会对胃肠道产生刺激，还可以促进消化。脾胃虚弱的病人还可以适当食用小米粥、山药、燕麦等食物。

健脾胃是一个慢性过程，没有快速健脾胃方法。首先能吃大米粥、小米粥、薏苡仁粥、山药泥、土豆泥、胡萝卜粥、面汤等稀软易于消化的食物。其次饮食要有规律，清淡饮食，尽量防止食用烤串、火锅、麻辣香锅、啤酒、咖啡、冰饮等食物，避免损伤脾胃。最后可以服用健胃消食片、保和

脾胃不和主要表现为食欲不振，神疲乏力，胃胀嗳气。脾胃不和应调和脾胃，开胃醒脾，和中理气，养益脾胃。生活中应规律作息时间，注意饮食多样化，做到营养均衡，少食多餐，忌食生冷、辛辣、刺激性食物。西医上建议检查胃镜，吃一些助消化和增加胃动力的药物，比如健胃消食片和

脾胃虚弱正常考虑两种情况：第一、脾胃气虚。可以表现为胃口差，腹胀，全身乏力容易疲倦。可以用补脾胃之气的药物，如健脾丸，香砂六君子丸等。第二，脾胃虚寒。可以表现为怕冷，腹痛，不可以食用凉的食物，经常腹泻等表现，可以考虑用理中丸来起到温补脾胃的作用，或者是经过

有脾胃虚弱的病人建议要在医生的指导下使用调补脾胃类的中药进行调理，大约需要2-3个月，在平常的时候饮食也要注意，能喝小米稀饭养胃，不可以食用生冷，调适心情，保证休息.。要积极配合医生进行治疗，防止劳累。

脾胃的调理需要长时间坚持，并应从饮食入手，应注意清淡饮食，少食多餐，少食辛辣刺激、油腻及不易消化的食物，多食新鲜果蔬及蛋白质含量比较高的食品。如果病人脾胃虚寒，应少食生冷食物，多饮用一些暖胃的粥类或者姜糖水，若消化功能比较差，可以尽量吃一些容易被人体消化吸

1、饮食调理。可以多喂孩子容易消化的流质食物，如汤类、粥类、羹类等；2、辅食调理。在宝宝辅食中可添加健脾开胃的中药，如麦芽、谷芽、淮山、山楂等。并注意要定餐定量，防止过饥、过饱情况，防止食用凉食食物；3、中医保健。家长可适当进行小儿推拿手法治疗，对宝宝的脾胃

补脾胃的方法有以下几点：1、药补，经过吃中成药和中药汤剂，对脾胃进行滋补，比较多见的是归脾丸、健脾丸还有大山楂丸等等；2、食补，食补的方式主要以粥类、汤类，容易吸收的食物为主，杜绝油腻，主张以蛋白适量，多吃新鲜的蔬菜为主。特别是非常糜烂的粥，包括小米粥、绿豆

婴幼儿脾胃虚寒首先应从饮食方面入手纠正，如果孩子症状严重，则要尽快就医，经过相应的药物、或推拿措施进行调理治疗。可能造成小儿脾胃虚寒的原因常包括遗传因素、喂食不当等，应寻找病因，以对因治疗。调理期间，辅食方面建议以温热类为主，并保证易消化性，防止给孩子喂食

脾胃湿热，是指外感湿热或者寒湿入里化热或者脾虚水液运化失调，郁而化热造成的湿热内阻的情况，可见全身湿热的表现。多见的症状有胃脘灼热疼痛，口干口苦，或者口中黏腻，身体困重乏力，大便黏腻不爽，舌质红，苔黄腻。治疗原则是清热化湿，理气和中。饮食上注意清淡饮食，不