脾胃不和该怎么办？

脾胃湿热，中医病证名。是指湿热蕴结脾胃，脾失健运胃失纳降而形成的证候。本证可因饮食不调，膏粱厚味，酿成湿热，内蕴脾胃而造成，亦可因感受湿热交阻于中焦而致病。多见于泄泻、痢疾、湿阻、黄疸、水肿、鼓胀等疾病中。脾胃湿热，中医病证名。是指湿热蕴结脾胃，脾失健运胃

体质虚寒的人一般是平常的饮食不够注意，爱吃冷饮和寒凉食物，长时间以来造成脾胃失调，寒气影响到身体，就表现出一系列相应的症状，造成身体不适体质虚寒的人一般是平常的饮食不够注意，爱吃冷饮和寒凉食物，长时间以来造成脾胃失调，寒气影响到身体，就表现出一系列相应的症

脾胃虚寒的病人不能吃凉性的水果，不然会导致病情进一步加重，最好是能吃一些温性的水果，例如苹果、樱桃、荔枝、葡萄、杨梅、红枣、木瓜等，但由于大多数的水果都是凉性的，因此脾胃虚寒的病人尽量不要乱吃水果；此外，脾胃虚寒的病人可以多吃一些以下的食物:莲子、白术、芡

脾胃湿热的病人往往会有胃脘的不舒服，可能是胃胀、纳呆没有食欲，甚至经常感觉恶心欲吐，吃了生冷寒凉的食物之后，会感觉胃脘胀满，甚至会反酸水，或者是咳吐一些痰涎。大便往往是溏泻的，不成形，小便往往泛黄；皮肤和头发容易油腻，长头皮屑，身上容易感觉非常的困重，体表

脾胃不好会明显表现于面色、眼睛、鼻头、口腔等方面。面色暗淡发黄、有食欲不振、胃胀腹泻等情况。由于气血不足，影响到肝，会表现出眼部疲劳、红肿、眼袋明显。鼻头主脾，鼻翼主胃，鼻部常常发红，说明脾胃虚弱。口腔会有口臭、口唇干燥、无血色的表现。有些病人在睡觉时，不

病人平时的生活中要注意多饮用清热解毒的饮料，如菊花茶、柠檬泡茶、蜂蜜水等。还能吃清热类的食物，如苦瓜、黄瓜及各种蔬菜和水果。少吃辛辣刺激、上火类的食物，对冷及冰的食物也要禁止，如湿热严重病人可以使用中药进行治疗。表现出什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比

多喝点绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥、红枣莲子粥、山药粥等食物。对于一些脾胃虚弱、消化不良的朋友而言，此时一定要和滋腻的养阴之品如鹿角胶、阿胶等“划清界限”，不然，非常容易加重食欲不振、消化不良等表现，脾胃虚弱者若适当多喝点具有健脾利湿作用的薏米粥、扁豆粥。

肝胆脾胃不好的主要表现有消化不良，表现出恶心、呕吐、厌食、食欲不振、打嗝的症状。如果肝胆不好，还可表现为右上腹部疼痛，正常是由于肝胆系统感染性疾病或结石造成的。如果脾胃不好，还会表现出左侧或右侧后背部疼痛或有压榨感。

脾胃虚弱的症状主要有胃部怕凉，食欲不振，恶心，呕吐，腹胀，腹泻，胃部隐隐作痛，注意力不集中，精神差，身体消瘦，精力不充沛，出汗，大便干燥，口腔异味，食欲减退，反复表现出呼吸道感染，特别是夜间睡眠的时候出汗比较多等。

脾胃湿热是会造成口臭这种表现的。脾胃湿热的病人，正常会表现出消化不良造成一些积食在胃里面，这样很容易造成口臭。脾胃有热，也会表现为口臭这种表现。中医治疗，常采用一些清化湿热的方法进行治疗。