生理期能不能喝酸奶？

喝酸奶对胃是有好处的，因为酸奶里面含有乳酸菌，可以帮助肠胃消化，保护肠胃的功能，此外酸奶可以增加胃酸分泌，促进食欲，促进营养成分的吸收和利用，此外喝酸奶一般在饭后两小时之内饮用为最佳，这样酸奶中的乳酸杆菌就不会被胃酸杀灭，如果空腹喝酸奶会造成胃酸内过高，造

成人在拉肚子期间一般是不提倡喝酸奶的，因为酸奶有帮助排便的作用，而且酸奶中含有益生菌，喝了之后，能够帮助肠道内增加益生菌的含量，进一步起到消化的作用，因此有可能会造成拉肚子症状加重。当表现出腹泻的时候，是首先要服用治疗腹泻的药物的饮食，能吃一些馒头，小米粥

肠胃不好的人很适合喝酸奶。酸奶中的乳酸能刺激人的消化腺分泌的消化液，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性物质，而且还能产生抗菌物物质，抑制肠道中的腐败菌的繁殖和活动，因此减少肠道内的有害物质，对人具

哺乳期当然可以喝酸奶。因为酸奶中有丰富的乳酸菌，不仅可以促进您的肠道蠕动，避免便秘；而且还还能经过乳汁传递给婴儿，帮助他的肠道平衡，促进消化，吸收。而且酸奶中也有钙，可以补充宝宝的钙质，促进宝宝的骨骼生长。

哺乳期间的宝妈能喝酸奶的，但是一定要买正品的酸奶，质量好的，而且喝的时候最好加热一下，避免喝了凉的酸奶造成宝宝表现出胃肠道功能不好，腹胀，拉肚子等，此外也要注意一下，不要喝得太多，毕竟酸奶中含有一些防腐剂，或者其他的成分，如果喝的太多的话，对孩子也不太好。

不好。因为很多是配方酸奶，含有很多不是很好的添加剂。比如甜蜜素等，影响正常进食导致其他的影响的。一般市面上的酸奶是能喝的，但是最好是尽可能少喝为好，而且每周不要超过2-3次，每次不要超过2瓶。此外若是发酵酸奶要好一点点。

宝宝1岁后就可以适当添加牛奶，酸奶了，但是不要让宝宝一次性喝过多。每天喝点，有助于补充钙和增加肠道益生菌，利于消化。意见建议：酸奶的添加量要根据宝宝各自的情况，刚开始喝时需要慢慢加量。只要宝宝吸收好，不表现出腹泻等表现的话是没有影响的。

如果宝宝已经两岁了，想要给孩子喝酸奶，那么这个时候什么样的酸奶给孩子喝一些都是可以的。最后需要和一些含钙量高的酸奶，容易让宝宝消化的酸奶。因为酸奶当中有很多的维生素和钙类元素，可以促进宝宝的生长发育，因此宝宝两岁之后喝一些酸奶对身体健康是有好处的。建议家长

1-3岁之间要用儿童酸奶，儿童酸奶跟成人的成分不太一样，而且不主张用冰箱里冷藏的酸奶，直接拿出来给孩子喝，容易造成宝宝胃肠道不适，会表现出呕吐以及腹泻，严重的病人还会造成急性的胃肠炎。宝宝到3岁以后，整个机体的发育是逐渐成熟的，而且肠道功能也是成熟的，这时候每

如果是处于痛风急性发作期的患者或者是尿酸水平控制不佳的患者，一般是不建议食用酸奶的。酸奶虽然是富有营养的饮品，但通常是经过发酵的，因此酸奶中会含有大量的乳酸，乳酸进入人体后，可能会加剧酸碱失衡的程度，增加血尿酸的水平，不利于患者控制尿酸，甚至可能会加重痛风