益生菌的副作用？

经常便秘的人，是能吃益生菌的，因为益生菌可以调节肠道菌群，促进消化吸收，长时间应用是有利于缓解便秘的。平时不要久坐久站，每坐一小时要站起来活动十分钟。每一天早晚各喝一杯蜂蜜水，并且要多吃新鲜的蔬菜和水果，每日规律进餐，要按时吃早餐，餐后适量活动，都有利于预

大人一般能吃益生菌颗粒、嗜酸乳杆菌以及双歧杆菌可以调理肠胃，可以提高人体的免疫力、避免腹泻，还可以缓解过敏以及降低血压的作用，帮助人体肠胃蠕动，缓解便秘的症状。如果表现出肠胃功能降低，造成大便不成形或者表现出大便次数增多的症状，可以服用益生菌调理肠胃。

便秘的人喝益生菌是很有好处的，益生菌具有双向调节作用，便秘的人服用可以缓解便秘，腹泻的患者服用后可以缓解腹泻。益生菌主要起的是调节作用，虽然没有别的药物效果快，但是起到了治本的作用。临床上常用的益生菌制剂有金双歧、美常安、整肠生等等，效果一般都很不错。

能帮助我们消化胃肠系统，加速身体排毒，还能有效地缓解便秘所造成的疼痛。女性妇科病病人还可以多喝一些益生菌，来加速身体的解毒功能。但是，益生菌并不能治疗妇女的妇科炎症。若女性朋友在日常生活中发现自己患上了妇科炎症，应及时到医院接受常规检查和治疗。

不能打疫苗。如果需要打疫苗，需要停药三天后才能接种，并且打完疫苗之后三天内也不允许服用药物，并且不许洗澡，因为打完疫苗后，可能会有发热，起疹子等表现发生，此期间如果服用药物，不仅会对疫苗的效果产生影响，还可能会加重接种疫苗后所带来的发热等表现。

益生菌是在人体内的一种有益菌群，它是一种活性的维生素。能够有效的促进身体对营养成分的消化和吸收，它能够参和肠道内营养成分的消化。同时益生菌还可以帮助身体提高免疫力，刺激宿主的免疫系统，保护肠道内的菌群平衡，保护机体的健，防止表现出腹泻等问题。

如果有便秘的症状那么是能吃益生菌的，因为益生菌能够起到调理肠胃道的作用，促进肠胃道蠕动帮助消化。但如果想要彻底的治疗便秘，那么就需要调整饮食结构，最好不要多吃一些比较辛辣刺激性的食物，可以多吃一些含粗纤维素比较高的食物，这样能够有效缓解便秘。

益生菌在饭前吃是最好的，益生菌补充剂是早晨最好的，因为是空腹、胃酸低，因此有利于益生菌的吸收，可以在早餐前吃，也可以在同一餐时吃，注意冲调温度不应高于37摄氏度，补充益生菌产生有机酸、消化酶、乳酸和合成维生素有助于消化吸收，改善胃肠功能。

婴儿益生菌可以在宝宝三个月内开始服用，益生菌对低免疫力的宝宝很有帮助，可以很快为宝宝的肠道建立一个正常的菌群，不仅可以增强免疫力，还可以促进消化。此外，给宝宝添加一些益生菌后，还可以服用抗生素，对宝宝的健康有好处，平衡正常菌群。

2岁以上儿童均可服用益生菌，正常情况下，服用益生菌没有明显的年龄限制。它可以增加肠道菌群，促进人体消化和吸收，对调节胃肠功能有很好的作用。若患儿近期消化不良或肠胃功能紊乱，可服用益生菌进行治疗，并遵医嘱。