经血发黑如何自我调理?

张青 2025-06-27 21:31:05 1

经血发黑,应该先明确原因。如果与气血不足有关,女性可以多进食补气养血的食物,例如动物内脏、猪血、鸭血、红枣、桂圆、银耳等,严重时考虑使用阿胶、枸杞、桑葚、当归、黄芪、西洋参等中药进行调理。如果上述情况是由气滞血瘀引起,则需要使用活血化瘀的药物进行调理,例如益母草颗粒等。如果女性存在宫腔粘连的情况,必要时应该考虑进行手术治疗。女性月经期间还应该注意休息,做好保暖措施,避免腹部受凉。

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