腰椎间盘突出如何保养？

腰椎间盘突出仅仅是指一种影像学上的描述，如果没有什么明显的症状，不需要特殊的治疗，当然也不能打封闭针。如果椎间盘突出，已经造成了神经的症状，主要就是由于突出的椎间盘压迫了神经，那么进行封闭治疗不能够解除神经的压迫，打完封闭针有可能会减轻一段时间，但是根本的

对于腰椎间盘突出症的治疗，我们临床上有两种方法方法，一种就是保守治疗，针对一些腰部疼痛不明显，间盘脱出不严重的病人，可以回家静养，多卧床休息，减少下地活动量，多食易消化食物，一般来说有半个月左右就可以见到效果。第二就是考虑手术治疗，病人腰部疼痛保守治疗效果

腰椎间盘突出如何治疗？主要还是根据椎间盘突出的严重程度，如果比较轻的话，一般可以选择保守治疗，睡硬板床，防止久坐久站，带个腰围带保护一下，应用活血化瘀药物和非甾体类消炎镇痛药物治疗，并配合理疗，但是对于有神经根明显受压，用药不能缓解的，那就需要拍ct和磁共振

腰椎间盘突出微创手术之后恢复较快，如患者进行椎间孔镜手术，其是经皮操作创伤小，不破坏脊柱后柱的稳定结构，同时对脊柱的后方肌肉群干扰较小，因这种病人一般在术之后观察4到6小时，若无异常可在围腰保护下，下床活动，甚至部分患者在早上做完手术，下午即可出院。在回家后

腰椎间盘突出症手术目的是为了将突出的椎间盘切除。不同的手术方法复发率是不同的，微创手术是复发率比较高的，正常术后一般三个月都要复查一次，以后每半年复查一次。如果预后良好，病人术后是可以恢复正常的生活工作。如果表现出不良症状，建议到医院复查。如果微创手术治疗

腰椎间盘突出反复发作，应当要防止不良的生活习惯，不要翘二郎腿坐，同时平常不要经常弯腰劳动，不可以睡太软的床，还要防止腰椎吹风受凉，还要进行腰椎的功能运动锻炼，可以多点做拱桥运动或者飞燕运动，还可以多点用热毛巾热敷按摩，如果复发主要是可以经过物理疗法治疗，比

腰椎间盘突出如何锻炼方法如下第一节：脚尖往回勾，腿向上抬5秒钟，然后慢慢放下。循环10次。左右腿交换做。第二节：拱桥运动：双肘双脚撑床，臀部向上抬5——10秒循环10次。第三节：燕飞：俯卧床上，双臂向后伸起，双腿向上翘起5-10秒。循环10次。腰椎间盘突出的锻炼方法一般

腰椎间盘突出表现出疼痛的症状，可以多进行腰部的热敷，同时配合轻柔的按摩。疼痛厉害，可以服用双氯芬酸钠或者吲哚美辛等消炎止痛的药物进行治疗，听从医生的指导服用药物。可以做下针灸或者中药熏蒸等物理疗法治疗。可以多游泳，多做拱桥，飞燕运动，加强腰椎的肌力。平常要

腰间盘突出是临床上多见病，可以使用非甾体类消炎镇痛药物进行治疗，比如双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释胶囊等。然后又用一些消除神经根水肿的药物调理，常用的药物有地塞米松、甘露醇等。也可以口服活血化瘀的中药，比如优必通胶囊、腰痛宁胶囊等。一些营养神经的药物，像甲

腰椎间盘突出是否需要手术，主要还是取决于突出的椎间盘是否压迫神经根。如果突出的椎间盘压到迫周围神经根，病人表现出了明显的腿痛腿麻的症状，那么是可以考虑进行手术治疗的。如果突出的椎间盘没有压迫到神经根，或者只是轻度的压迫神经根，病人腿痛腿麻症状不是很明显，可