椎键盘突出？

治疗腰椎间盘突出的方法包括休息和康复锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等，具体治疗方法需根据病情严重程度、患者情况等因素选择，治疗过程中需注意休息和保护腰部。1.休息和康复锻炼在病情发作的急性期，需要卧床休息，以缓解疼痛和炎症。在病情稳定后，可以进行适当的康

颈椎病和腰椎键盘突出的治疗方法通常包括保守治疗、药物治疗、手术治疗、康复训练等。1、保守治疗对于轻度或中度颈椎病和腰椎间盘突出的患者，保守治疗通常是首选。这包括休息、制动，避免长时间保持同一姿势，尤其是低头、弯腰等不良姿势。同时，通过改善生活方式来做调整，

腰椎间盘突出的治疗方法包括注意休息、物理治疗、药物治疗、运动治疗等非手术治疗和微创手术、开放手术等手术治疗，具体治疗方式需根据病情严重程度制定，同时预防也很重要。一.非手术治疗1.注意休息在疼痛发作时，应适当休息，避免过度劳累和长时间站立或坐着。2.物理治疗包

腰椎间盘突出患者锻炼的方法还是比较多的，比如可以进行小燕飞的动作、进行拱桥式运动、进行3点5点支撑运动或者是游泳锻炼，都可以加强患者腰背肌力量，因此更好保护腰椎，来缓解患者腰椎间盘突出造成的临床症状。如果有时间也可以行游泳的锻炼，来锻炼腰背部的肌肉力量，因此

　　药物治疗建议口服芬必得和腰痛宁胶囊，还可以配合牵引，平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可以带个护腰，既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动。

　　腰椎间盘突出症是骨科很多见的病症。1、大多数患者都有腰痛或者坐骨神经痛，坐骨神经痛是指沿大腿后侧、小腿后外侧的放射性痛，这也是本病最典型的症状。2、腰椎间盘突出压迫了马尾神经，可以造成大小便障碍。

　　对于腰椎间盘突出的患者，锻炼主要是加强腰背部的肌肉力量来减轻椎体的受力，因此减轻椎间盘内部的压力，缓解患者椎间盘突出所造成的临床症状。这种情况主要是在腰椎不负重的情况下行腰部的锻炼，比如说卧床时腰部椎体几乎不受力，因此在卧床时可以多做一下后弓腰五点支撑

　　指导意见腰椎间盘突出属于退行性病变，多可以经过保守治疗缓解。保守治疗无效，考虑手术。如果已经确诊，可以采取如下方案1、睡觉建议睡硬质的床，不要睡软床2、口服醋氯芬酸止痛治疗、口服甲钴胺营养神经治疗。3、行理疗微波及红光、针灸/低频电疗治疗。4、行腰背肌锻炼

　　腰椎间盘突出患者锻炼的方法还是比较多的，比如可以进行小燕飞的动作、进行拱桥式运动、进行3点5点支撑运动或者是游泳锻炼，都可以加强患者腰背肌力量，因此更好保护腰椎，来缓解患者腰椎间盘突出造成的临床症状。此外，平时还要防止久坐久站，防止过度的弯腰拿重东西或者

　　建议您首先不要担心，可以采取牵引，理疗，按摩，注意保暖，适度锻炼。