鼻子抠出血后，应保持冷静，坐下或半躺身体前倾，用手指捏住两侧鼻翼持续按压5~10分钟，张口呼吸。如出血停止，可冷敷鼻部。若出血持续或量大，或伴不适，应及时就医。鼻出血期间，应避免用力擤鼻、挖鼻等。儿童及老年人鼻出血需特别关注，反复鼻出血或量大者应就医，明确病因并治疗。
鼻子抠出血了，可采取以下措施：
1.保持冷静，不要惊慌。
2.立即坐下或半躺，身体微微前倾，避免血液流入喉咙引起呛咳。
3.用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5~10分钟，帮助止血。期间张口呼吸。
4.如出血停止，可局部冷敷鼻部，促进血管收缩，减少再次出血的可能。
5.若出血持续时间较长、出血量较大，或伴有头晕、乏力等不适症状，应及时就医。医生可能会采取烧灼、填塞、血管结扎等方法进行止血，必要时还会进行血常规、凝血功能等检查，以排除血液系统疾病。
6.鼻出血期间，应避免用力擤鼻、挖鼻，避免剧烈运动及鼻部外伤，保持鼻腔湿润，多吃蔬菜水果，补充维生素。
需要注意的是，儿童及老年人鼻出血时，应特别关注。儿童鼻出血多与鼻腔干燥、挖鼻等有关，常发生在鼻中隔前下方。老年人鼻出血则多与高血压、动脉硬化等疾病有关，出血量通常较大，且不易止血。此外，一些全身性疾病，如白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜等，也可能导致鼻出血。因此，对于反复鼻出血或出血量较大的患者，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。
