怀孕八个月时胎儿头朝上是胎位不正的一种表现，孕妇可采取膝胸卧位、艾灸至阴穴等方法纠正胎位，或在医生指导下进行外倒转术，同时应按时产检。
怀孕八个月时，胎儿头朝上是胎位不正的一种表现。胎位不正可能会增加难产的风险，不过，在这个阶段，胎儿可能会自己转回来，孕妇也可以采取一些措施来帮助胎儿转正胎位。以下是一些建议：
1.膝胸卧位：这是一种孕妇自我纠正胎位的常用方法。具体做法是：孕妇排空膀胱，松解裤带，跪在硬板床上，胸部贴近床面，双手前臂伸直，支撑于床上，头尽量后仰。每天早晚各1次，每次15分钟，连续做1周后复查。这种方法可能会让孕妇感到不适，应在医生的指导下进行。
2.艾灸至阴穴：用艾条灸双侧至阴穴（足小趾外侧，趾甲角旁0.1寸），每日1次，每次15~20分钟，连续做1周。需要注意的是，艾灸时要保持皮肤干燥，避免烫伤。
3.外倒转术：如果以上方法都无法纠正胎位，或者存在其他胎位不正的高危因素，医生可能会建议进行外倒转术。这是一种有创的操作，需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，胎位不正的纠正方法可能会因个体差异而有所不同，孕妇应在医生的指导下选择适合自己的方法。同时，孕妇也应该按时进行产前检查，密切关注胎儿的发育情况。如果在纠正胎位的过程中出现任何不适，应立即停止，并及时就医。
总之，怀孕八个月时发现胎儿头朝上，孕妇不必过于紧张，但也不能掉以轻心。应及时就医，遵循医生的建议，采取适当的措施来纠正胎位。
