孕早期孕吐严重会影响营养摄入和健康，可采取少吃多餐、选择清淡食物、保持水分摄入、药物治疗、心理调节、按摩、适量运动等方法缓解，严重时需就医治疗。
孕前三个月孕吐严重，可能会影响孕妇的营养摄入和身体健康，甚至导致脱水和电解质紊乱。以下是一些应对建议：
1.调整饮食：
少吃多餐：可以将一日三餐分为五六餐，每次少吃一点，以减轻胃部负担。
选择清淡易消化的食物：如面包、饼干、水果、蔬菜等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。
保持水分摄入：多喝水或清淡的汤，避免脱水。
2.药物治疗：
维生素B6：可以缓解孕吐，在医生的指导下服用。
胃复安：如果孕吐严重，影响生活，可以在医生的建议下使用。
3.心理调节：
放松心情：孕吐是孕期常见的反应，不必过于紧张和焦虑。
寻求支持：可以和家人、朋友倾诉，也可以参加孕妇学校或孕妇俱乐部，获得更多的信息和支持。
4.其他方法：
按摩：轻轻按摩胃部或用热水袋热敷胃部，可能会缓解孕吐。
适量运动：孕期适当运动可以缓解孕吐，但要注意选择适合的运动方式和强度。
需要注意的是，如果孕吐严重，无法进食或出现脱水、电解质紊乱等症状，应及时就医，医生可能会通过静脉补液等方式进行治疗。此外，某些特殊人群，如多胎妊娠、有孕吐史或其他健康问题的孕妇，可能需要更密切的监测和个性化的治疗方案。在孕期，应遵循医生的建议，保持良好的饮食习惯和生活方式，以确保自身和胎儿的健康。
