尿酸高的人需注意饮食、控制体重、多喝水、适量运动、定期复查、避免诱因、合理用药。
尿酸高的人在日常生活中需要注意以下几点：
1.饮食调整：限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等。多吃蔬菜、水果等碱性食物，有助于尿酸的排泄。同时，要避免饮酒，尤其是啤酒。
2.控制体重：肥胖会增加尿酸的合成，降低肾脏对尿酸的排泄能力，因此尿酸高的人需要控制体重，保持健康的生活方式。
3.多喝水：充足的水分摄入可以促进尿酸的排泄，预防尿酸结晶的形成。建议每天饮用足够的水，保持尿量在2000毫升以上。
4.适量运动：适当的运动可以提高身体的代谢率，有助于尿酸的排泄。但要避免剧烈运动，以免导致血尿酸水平升高。
5.定期复查：尿酸高的人需要定期复查血尿酸水平，了解病情的变化。如果血尿酸水平持续升高，需要及时就医，接受专业的治疗。
6.避免诱因：尿酸高的人要避免劳累、感染、寒冷等诱因，以免导致血尿酸水平升高。
7.合理用药：如果血尿酸水平过高，需要在医生的指导下使用药物进行治疗。常用的药物包括别嘌醇、非布司他等。
总之，尿酸高的人需要注意饮食调整、控制体重、多喝水、适量运动、定期复查等，避免诱因，合理用药，以控制血尿酸水平，预防并发症的发生。
