严重失眠可尝试在医生指导下使用当归、熟地黄等补气血药物，同时注意调整生活习惯，保持良好心态，必要时及时就医。
严重失眠可能由多种原因引起，如心理压力、环境因素、生活习惯等。在这种情况下，补气血的药物可能有一定的帮助，但需要在医生的指导下使用。以下是一些可能对严重失眠有帮助的补气血药物：
1.当归：当归是一种常用的中药材，具有补血活血、调经止痛的功效。研究表明，当归提取物可以改善睡眠质量，缓解失眠症状。
2.熟地黄：熟地黄是一种滋阴补血的中药，常用于治疗血虚引起的失眠、头晕等症状。
3.白芍：白芍具有养血敛阴、柔肝止痛的作用，可用于治疗血虚引起的失眠、烦躁等症状。
4.川芎：川芎是一种活血化瘀的中药，具有行气活血、祛风止痛的功效。研究表明，川芎嗪可以改善睡眠质量，缓解失眠症状。
5.龙眼肉：龙眼肉具有补益心脾、养血安神的功效，常用于治疗气血不足引起的失眠、健忘等症状。
需要注意的是，补气血的药物虽然对严重失眠有一定的帮助，但并不能完全替代其他治疗方法。在使用补气血的药物的同时，还需要注意调整生活习惯，保持良好的心态，避免过度劳累和精神紧张。如果失眠症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗。
此外，孕妇、哺乳期妇女以及儿童等特殊人群在使用补气血的药物时需要特别注意，应在医生的指导下使用。同时，服用补气血的药物可能会与其他药物发生相互作用，因此在使用前应告知医生正在使用的其他药物。
