孕妇产后没有奶怎么办？

顺产后一般在一周以后就可以使用收腹带，使用收腹带可以起到预防腹部肌肉下垂的作用，并且还具有一定的减肥功效，但是在使用收腹带的时候，很有可能会造成局部皮肤变得比较闷热，所以一定要防止长期的使用，再佩戴几个小时以后要摘下来进行休息。

一般若是顺产的产妇，可以在产后一个月左右开始使用；若是剖腹产的，可以在产后两个月左右开始使用。产后束腹带是借助于物理方法帮助产妇收腹的一种腹带，针对产后的腹肌松弛、内脏下垂等表现使用。生活规律些。防止久坐等。日常饮食方面清淡些。

产后促进子宫收缩的方式有很多，如最常用在产后常规口服生化丸或益母草，可以助子宫收缩、子宫的修复、排除宫腔内恶露的组织，此外平常不要总躺着，躺着宫腔内积血排不出来，会影响子宫收缩，可适当下床活动，促进恶露组织的排出，促进子宫修复。

女性在进行完顺产之后，一般来说只要超过三个小时就能够正常的进行排便，病人目前的情况不需要憋着，而且长时间的憋大便，容易造成病人肠道粘膜组织受损，所以在表现出便意问题之后，就需要立刻进行排泄，才能够有效的保证病人消化系统的正常。

红枣具有补血益气的功效，女性在产后及哺乳期都是能吃红枣的，红枣并不会对产妇产后身体恢复导致影响，也不会影响到乳汁的分泌。产妇产后需要注意饮食的调整，尽量保持清淡饮食，还要多休息，要有良好的心态，这样才有助于产后恢复和乳汁分泌。

做指甲的物质带有较多的有害影响的成分的，能够根据手指甲进到血液，随后根据奶水，影响到小宝宝的。所以哺乳期间是不可以做指甲的，要否则能够严重威胁孩子健康的。正常需要断奶后之后能够做的。并且假如常常触碰小宝宝，那麼最好是也不必做。

女性做完流产之后是能喝牛奶的。但是喝牛奶一定要喝温的牛奶或者热的牛奶，千万不要喝刚从冰箱拿出的冰牛奶或者凉牛奶，不然的话容易造成女性的不舒服，下腹的疼痛，甚至影响女性产后的恢复。经过喝牛奶可以增强女性免疫能力，促进产后的恢复。

女性在流产之后身体会比较虚弱，首先需要卧床休息一段时间，此外要补充营养，多吃一些红枣，枸杞，鸡汤，骨头汤之类营养丰富而且清淡的食物，也要多喝牛奶，多吃一些鸡蛋，这样有利于补充足够的蛋白质，还要多吃维生素含量丰富的水果和蔬菜。

一般来说，流产后应在1个月左右就会来月经。如果以前月经规律额话，流产后约1个月左右可恢复月经，生殖功能也会恢复。如果以前有月经不调的情况，流产后月经不会很快恢复。如果1个月还不来月经，要到医院检查，要避免是否有宫颈内口粘连。

一般分娩后哺乳期间尽量少吃辛辣油腻刺激的食物，以防影响乳汁分泌，影响宝宝吃奶，避免造成宝宝上火。建议哺乳期间应当多吃点新鲜的蔬菜和水果，清淡饮食，少吃辛辣油腻刺激的食物，多吃点有营养的食物，多喝点白开水，这样有利于乳汁分泌。