产后哺乳期可以做指甲吗？

哺乳期可以适当食用巧克力，适当食用对于产妇是没有太大影响的，还可以补充人体能量，但不建议大量的食用，因为巧克力中含有大量的脂肪、热量，大量摄入会导致脂肪堆积，引起肥胖，甚至影响睡眠情况。其次，对于牙齿也有一定的损害。哺乳期饮食需清淡营养，可以多吃新鲜的水果

如果哺乳期妈妈堵奶的症状较轻，可以使用热水毛巾进行乳房热敷，其可以加快乳房的血液循环，从而疏通乳腺。其次也可以运用硫酸镁进行局部湿敷或者口服散结通乳的中成药物进行治疗。如果堵奶的症状较为严重，可以让专业的通乳师进行乳腺疏通来促进乳汁分泌。平时出现乳汁分泌的

哺乳期是可以食用石榴的，石榴是一种比较常见的水果，其中含有微量元素、维生素等营养物质，在哺乳期适量的食用不仅不会影响到身体健康及奶水的质量，而且还具有止血收敛、美容养颜、消炎抗菌、补气养血等功效，对身体健康很有好处，是可以食用的。但不能大量食用，在哺乳期饮

哺乳期不来姨妈，仍有怀孕的几率，因为有些女性会出现无月经性排卵。所以，对于暂时没有生育要求的女性，性生活时需要做好避孕措施；您还可在性生活十天后进行血HCG检测，确诊是否怀孕。哺乳期女性应该注意卧床休息，避免过早性生活，因为过早性生活易引起机体出现炎症感染，

哺乳期最好不要喝啤酒。啤酒中含有少量的酒精，酒精具有一定的刺激性作用，会随着乳汁进入到宝宝的体内，这样是不利于宝宝的生长发育的，还会影响宝宝的呼吸、心率，甚至会发生酒精过敏反应。另外在哺乳期饮用啤酒，还不利于母体的恢复。建议在哺乳期间，要保持饮食的清淡，不

哺乳期可以吃阿胶糕，女性哺乳期机体营养需求量较大，适量食用阿胶糕，可以起到补充气血、补充能量等功效，也可以起到滋阴润肺、改善睡眠质量、促进机体恢复、缓解疲劳等作用。但是阿胶糕含糖量较高，所以不建议女性在哺乳期大量食用，避免对血糖值造成不良影响。其次女性在哺

不建议女性在哺乳期吃变蛋，因为变蛋是使用生石灰、草木灰等物质加工制成，如果女性在哺乳期吃变蛋，其中铅物质容易在女性乳汁内残留，会对母乳质量造成影响，在哺乳时，孩子也会摄入一定量铅物质。如果长时间吃变蛋，会影响钙物质正常吸收，容易加重女性缺钙的症状。建议女性

女性在哺乳期不可以喝啤酒，因为啤酒中含有一定量的酒精，而产妇摄入酒精以后，会通过乳汁传递给婴儿，进而影响婴儿的正常发育；并且啤酒中还含有一定量的大麦芽，饮用后有可能会导致奶水变少。建议女性在哺乳期尽量不要饮用任何带有酒精的饮品，以健康的饮食为主，应保证营养

哺乳期妈妈上火如果继续给宝宝喂奶，可能造成宝宝也出现上火的症状，可表现为便秘；其次，哺乳期妈妈上火可能增加宝宝出现湿疹、荨麻疹等疾病的几率，不利于宝宝机体健康，严重的可能影响宝宝发育。建议哺乳期妈妈哺乳期间多吃清淡易消化的食物或者是新鲜的蔬菜和水果，禁止进

哺乳期可以适当的食用龙眼，龙眼属于温热性食物，含有丰富的维生素和微量元素，可以起到缓解焦虑、镇静安神、消除疲劳和提高免疫和抵抗能力的作用。另外，龙眼还可以提高乳汁的质量，从而促进孩子的生长和发育。但是龙眼也不宜食用过量，避免滋生内火，引起喉干舌燥、便秘等情