哪种鱼适合宝宝吃？

怀孕后一定不要做太剧烈的运动，不要做一些太高的运动，像跳高或者跳远，可以适当的锻炼自己比如做瑜伽，散步或者慢跑，注意瑜伽里边也会有很多比较危险的动作千万不要做，可能会一不小心伤到胎儿，有的孕妇在怀孕之前可能是运动达人这样的话可以做一些以前的运动，若是怀孕之

支气管哮喘简称为哮喘，是指气管、支气管的慢性非特异性炎症，以及以气道的高反应性为特征的一组疾病。但是可以经过一些比较缓和的强度比较低的运动来增加哮喘病人的运动耐力，比如说慢跑、散步、快走、打太极拳、游泳以及骑自行车等这些项目对哮喘病人都有一定的好处，尤其是

对于感冒要区分风寒感冒和风热感冒，因为两者的辩证饮食是不同的，若是风寒感冒的情况下能喝点小米粥是有好处的，因为风寒感冒阶段，小米粥是属于热温热的食物，那么对其是有一定好处的，同时也有补脾胃的作用。而对于风热感冒的时候就不适合喝小米粥了，应当是和东北的粳米来

一双好鞋可以成就一份好的健康。可以根据足弓选择合适的生活用鞋：1、如果足弓是正常弯曲的，应挑选有坚硬内底，脚后跟稳定性中度的鞋子。2、如果低足弓或平足弓的，应选择一双带有坚硬稳定的鞋帮，具有良好的足弓支撑的鞋子，鞋跟不要带跟。3、若是高足弓的，应选择那种带有

鲜竹沥适合有痰的咳嗽，如肺部感染，急性支气管炎，感冒造成的咳嗽，要根据痰培养药敏的结果，合理的使用抗菌药物进行治疗，同时适当的补充水分，使痰液稀释容易咳出来。同时注意休息，保证充足的睡眠，使体力得到恢复，天气变化时注意加减衣物，加强营养，进食一些优质高蛋白

剖腹产后，我国医疗界的共识，需要二年以后才能怀孕，你属于剖腹产，疤痕子宫，因此意外怀孕以后，建议进行药物流产，如果不成功再考虑清宫，毕竟损伤小。剖腹产后，我国医疗界的共识，需要二年以后才能怀孕，你属于剖腹产，疤痕子宫，因此意外怀孕以后，建议进行药物流产，如

怀孕期间的女性可以适当的吃一些零食的，但是这个零食一定要保证健康就可以了，比如说一些膨化食品或者是一些垃圾食品，这个就不要作为零食来吃了，比如说平时想要吃零食，可以适当的吃一些水果，或者是吃一些牛肉干，这些东西是比较健康的，而且营养价值相对来说是比较高的，

怀孕三个月以后，是胚胎相对安全的时段，在孕妇没有不适的情况下，可以适当的进行适合自己的运动，如散散步，做做瑜伽，做做操。如果平时喜欢，也会游泳，可以游游泳，需要防止蹦蹦，跳跳，跑跑，下蹲的运动。适当的运动，可以加速血液循环，增强自身抵抗力，增加消化道功能，

哺乳期用的护肤品也是需要谨慎选择，最好是选择孕妇可以使用的没有刺激性的护肤品，不然一些有化学物品成分的护肤品会经过乳汁的分泌造成宝宝吸收，这样就会影响到宝宝的成长发育了，因此要注意。也可以使用一些纯植物的护肤品，这些护肤品正常没有化学成分在里面，对皮肤的刺

吃完饭半个小时到40分钟后才进行跑步是比较好的。如果刚吃完饭就立即跑步，可能会造成胃下垂，而且对消化也不好。每天运动若是跑步，可以慢跑40分钟到一个小时左右的时间都是可以的，这样更加有助于体内的血液循环，而且有助于减肥。跑步的时候出汗是比较多的，因此跑之前能喝