总是胀肚子怎么回事？

患者咳嗽肚子疼多数与肺炎、肺结核、气管炎和支气管炎等疾病有关，因为这些疾病会引起咳嗽，而咳嗽比较剧烈的时候，会使负压增加，导致相应的肌肉群受到牵拉，并损伤到腹部肌肉，从而引起腹痛感；也可能是由于胃肠道疾病合并呼吸道疾病所造成，此时还会出现腹泻、腹胀和恶心呕

肚子上的肉会长在上腹部、下腹部以及腰两侧。减上腹部的肉可以做仰卧起，每天做最少3组，一组20个。下腹部可以参考以下动作：平躺后伸直双腿，双脚并拢缓慢的抬起来，和身体成90度角，再慢慢放下，这个动作做起来会有点累但是很有效果。腰两侧的肉可以每天多拉伸腰，是腰部变

肚子靠近右侧骨头下面表现出疼痛的症状，有可能是由于股骨头坏死而造成的症状，也有可能是由于外伤而造成的骨折而造成的疼痛。可以到医院做个ct检查明确诊断。若是由于股骨头坏死而造成的，可以服用活血类的药物进行治疗，谨遵医嘱用药。若是由于骨折而造成的，需要进行夹板固

每天坚持仰卧起坐的运动量要根据病人的整体身体素质来判断。早期病人可以适当的减少相应的运动量，大概一天进行十个到15个左右，一个星期之后适当的增加运动量达到20个左右，当一个月左右的事情再增加到50个左右，大概坚持一个月左右，就可以起到很好的瘦肚子的作用效果。

在临床上能够造成腰部疼痛和腹部疼痛原因有很多，最多见就是结石，比如输尿管结石，肾结石或者泌尿系统结石，这些结石都可以造成表现出腹部疼痛临床表现，并且会表现出恶心呕吐症状，伴有还会表现出腰部放射性疼痛，如果症状发作频繁，建议到医院进一步就诊，经过彩超来确诊。

肚子肥胖，赘肉多，平时控制好自己的饮食，但是要防止节食。建议多做运动，加强锻炼，可以做做仰卧起坐，扭腰卷腹，跑步等运动，必须针对腰腹部进行相关的运动锻炼，每天坚持至少30分钟。减肥是一件需要长时间坚持的事情，时间久了才能看到突出的效果，您一定不能中途放弃。

肚子抽筋是临床上比较多见的一种现象，也就是腹腔脏器的一种绞痛表现。其主要发生的因素是胃肠道空腔脏器肌肉强烈收缩，造成痉挛性疼痛，和饮食、精神紧张以及各种内脏疾病有关，尤其是情绪、药物、烟酒刺激，可以造成腹部抽筋的现象。造成这种抽筋的脏器主要是由于一些疾病。

肚子和腰一起疼可能是结石造成的。比如说肾结石和输尿管结石，结石在下行的过程中，会使肚子和腰都有一些疼痛的感觉。表现出了结石可以使用药物扩张输尿管帮助结石排出，也可以采用体外碎石的方式进行排石。如果结石较多、较大，也可以采用手术的方式将结石取出。

在平时转呼啦圈可以减肚子。在转呼啦圈的过程中，不仅可以起到按摩腹部的作用，而且有利于腰部塑型，长时间坚持可以看到一定的效果。其次在减肚子的过程中要注意，不要吃过于油腻或者热量较高的食物，避免导致脂肪堆积在腹部的情况。

仰卧起坐也能够减少肚子的赘肉，但这些方法往往需要坚持好几个月才能够看到效果，也不会表现出太明显负担，还能够增强抵抗能力。不过这些方法可能比较难坚持，可以考虑光纤溶脂的方式，让肚子的赘肉更快消失，减少肚子的赘肉。