孩子脾胃虚寒怎么调理？

　　根据你描述的情况，首先建议一定要做好腹部保暖，避免胃部受凉，其次就是一日三餐要定时定量，每餐尽量八分饱。同时要吃热食，切忌吃冷菜、冷饭，否则容易进一步加重病情。

　　脾胃虚寒多见于饮食习惯较差的人群，这类人喜欢吃凉的食物，很容易增加脾胃寒气，从而发生脾胃虚寒的情况。建议你平时饮食尽量温热为主，避免油腻、肥厚的食物。

　　脾胃虚寒指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候，大多数的人脾胃虚寒都是由于过多食用生冷的食物，或者饮食不规律、不节制导致的，大多数患者都是以胃部隐隐作痛为主要症状。

　　脾胃虚寒包括脾阳虚和胃阳虚，脾阳虚的患者会有大便稀溏、腹胀、腹痛、四肢浮肿或者手脚冰凉的症状，女性如果出现了脾阳虚，还会出现白带增多的症状，如果是胃阳虚，大部分都是在进食生冷食物后出现腹痛症状。

　　脾胃虚寒的患者由于脾胃的阳气比较衰弱，就会出现食欲减退、腹胀、大便稀溏、四肢浮肿、胃痛等症状。脾胃虚寒主要就是由于饮食不当引起的，长时间食用寒凉的食物就会有损脾胃的阳气造成脾胃虚寒的情况。患有脾胃虚寒的患者可以在医生的指导下服药，如香砂养胃丸、香砂六君

　　儿童出现脾胃虚寒调理首先要从饮食上进行，尽量不要给孩子吃一些寒凉性的食物，尽量以温补食物为主，多给宝宝做一些粥类的食物，其次建议带宝宝去做专业的推拿按摩，缓解宝宝皮肤的症状，不要给宝宝吃太饱，尽量少食多餐，减少孩子腹胀。

　　脾胃虚寒主要是由于过量食用寒凉、生冷的食物和长时间的疲劳引起的身体阳气不足的情况，从而就会出现脾阳虚的症状。建议你可以服用温补脾阳的药物，如香砂六君子汤、附子理中丸、理中汤、小建中汤、香砂养胃丸等。平时要注意尽量少食用生冷的食物，多吃姜、肉桂、胡椒等温

　　心气虚寒主要表现为心慌、乏力、心悸、畏寒、脸色发白、手脚发凉等，可以服用中药调理一段时间缓解症状，平时注意合理膳食，保证营养均衡，少食生冷、辛辣刺激性食物，保持生活规律，早睡早起，避免熬夜，适当锻炼，增强体质，避免过度劳累。

　　大部分的人如果体质较为的虚寒，都会出现一些面色苍白和手脚冰凉的情况，并且不可以进行一些剧烈的运动，在运动后就会出现一些出汗的情况，有的时候晚上还会出现失眠的情况。

　　建议喝点温性或者热性的茶，比如说红茶、姜茶、大枣茶、桂花茶、桂圆枸杞茶、普洱茶、人参茶，喝这些茶水都能够改善脾胃虚寒的状态。相反的一些去火清热的荷叶差、苦瓜茶等等就不适合喝。