肾虚严重的肾虚，求啊帮帮忙？

　　肾虚造成的白发是否可以恢复正常，要根据病人的年龄以及体质来进行判断。\n如果病人是年少肾虚，那么白发可以恢复。肾虚造成的白发正常和劳累过度或者是精神压力过大，思虑过多等因素有一定的关系，因此在治疗上，首先病人要养成一个良好的生活习惯，保持良好的心态，可以

　　1．太极拳：太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质有些虚弱的中老年人锻炼。肾位于腰部，经常活动腰部，可使腰部气血得以循环畅通，使肾气得到不断充养。肾虚患者大多腰部无力，而经过太极拳的练习，可以使之得到改善，因此起到“补肾”的作用。此外，太极拳

　　肾虚是可以自己恢复的。如果及时的改掉自己的坏习惯，并且调节到健康的生活方式，身体的恢复能力比较好的情况下，是可以慢慢恢复的。如果肾虚的程度比较严重，那么自己恢复的可能性不大，还是应经过治疗来恢复。引发肾虚的原因有，长期的睡眠不足，过于疲劳，经常的手淫，

　　把脉是能够看出肾虚的，因为肾虚的人会存在自身脉象的不同，因此在专业中医师有效把脉时，能够对身体内部的整个状态有初步的判断以及了解。造成肾虚的原因有很多，主要可分为肾阳虚以及肾阴虚这两种，一般和情志失调，房事过度，以及身体存在先天不足情况有一定的关系。1

　　女性肾虚是有可能会造成不孕不育的。肾虚会造成女性身体免疫力低下，心情不畅，以至于女性容易受到病菌的感染，容易产生一些妇科疾病，造成女性不孕不育。1.保证要腰腹部的温度，不要受凉。2.规律的安排作息时间，防止熬夜。3.多吃一些对补肾有好处的食物，如韭菜，海参等

　　女性肾虚的表现主要包括腰膝酸软、急躁易怒、月经不调、心悸、头晕、耳鸣、潮热、盗汗、失眠、健忘、食欲减退、脱发、肤质粗糙、面部色斑、手脚冰凉等，其次会表现出舌红少苔以及脉沉细等表现，如果症状比较严重，则会表现出不孕的现象。当表现出以上症状时，需要及时到医

　　去医院中医科就诊，可以查到肾虚，不用做什么仪器检查，经过中医望、闻、切、问四诊合参以及结合临床症状就能准确查出肾虚。如果病人经常表现出不到一分钟就射精的情况，属于早泄，想要暂时性的缓解，可以服用西药，如果要想长时期慢慢调理，建议可以口服中成药温肾苏拉甫

　　年轻人表现出肾虚的情况可以经过食疗来进行调理，多见于饮食方面多吃补肾的食品如当归、枸杞等。初步考虑年轻人表现出肾虚的毛病是因为身体过于劳累加上没有休息恢复好造成的，比如长期的运动后又熬夜，身体没有得到充足的休息时间恢复正常。帮助解决年轻人表现出肾虚的问

　　肾虚是可以治愈的，肾虚属于多见疾病，只要在医生指导下按时服用药物，同时饮食调理是可以治愈的。肾虚主要是分为肾阴虚和肾阳虚两种，肾阴虚多表现出头晕耳鸣，潮热盗汗，颧红，口燥咽干的症状，可以服用六味地黄丸调理，配合黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆等食物，肾阳虚多

　　身体一旦受损，自我恢复的能力几乎不存在，调理是一个非常慢的过程。肾虚指肾脏精气阴阳不足，肾虚最多见的是肾阴虚和肾阳虚，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会造成人的免疫能力的降低，不太容易自行恢复到正常。最好使用药物进行调理，建议服用药物，药物属于