高血压能不能泡脚？

年轻人的高血压，如果在20～40岁年龄段，首先要查明高血压的原因，有无发性的可能。排除继发性的可能后，要改善生活方式，必要时还要用药进行治疗。高血压的患者平时应保持心情舒畅，避免有不良情绪，要学会调节情绪和压力。还要清淡饮食，避免过于油腻和盐分过重。

老年人是指65岁以上的老年患者，对于老年人的高血压，特点是收缩压高为主、脉压差很大。脉压差是指收缩压和舒张压之间的差距。其次，老年人高血压波动比较大，并且在长期高血压的负荷下，患者还会出现靶器官损害，也会合并慢性病，比如高血糖、高血脂等。因此，老年高血压的患

大多数高血压患者白天活动期间的血压升高，所以患者早上一次服药，服用长效的药物能够覆盖一天的时间。但是，相当一部分的高血压患者，如老年人、糖尿病的患者，不仅白天的血压高，夜间血压更高，甚至是晨起的血压最高。对这部分的高血压患者，建议在睡前再增加服用一次的药物

高血压患者要规律锻炼身体，但是一定要在服用降压药，把血压控制在安全范围内再开始锻炼。安全范围是指收缩压不超过160mmHg，舒张压不超过100mmHg，即血压在160/100mmHg以下开始锻炼身体。锻炼要求以活动后没有出现心慌、胸闷、明显不适为准。也可以根据活动后心率进行判断，

很多高血压患者都有一个顾虑，说“我现在用了降压药以后，血压已经降到正常了，还要不要继续用药”的问题。这个问题很好，首先我们血压下降是因为我们用了药物，如果我们把药物停掉以后，在没有药物作用下，血压仍然是升高的。原因就是大多数的高血压是原因未明，或者是跟遗传

高血压患者在生活饮食方面，应该注意低脂、低热量、高粗纤维饮食。如果长期高盐饮食，可以使血压慢慢升高。同时，患者平时也要适当增加运动，可以使血管舒张，降低血压。此外，高血压患者也要保持心情愉悦、舒畅，并保持良好作息习惯，避免熬夜，也要避免吸烟烟酒。除了以上注

有相当一部分的高血压患者，是没有感觉的，或者说没有任何症状，但是没有症状，高血压不代表它没有危害。为什么这部分患者的血压高了他没有感觉呢?因为血压的增高是慢慢开始升起的，如果是说长期处于这种慢慢增高的血压的环境状态下的话，可能躯体就耐受了。那你不一定代表这

有一部分年轻人，会在20～40岁出现高血压，这部分高血压患者通常是有原因，所以继发性高血压的可能性大。继发性高血压是指有原因产生的高血压，如原发性醛固酮增多症、皮质醇增多症、肾血管的狭窄、呼吸睡眠暂停综合症等。因此，年轻人出现高血压，需要及时去医院就诊。检查出

关于高血压对身体造成的危害，可以从以下几大方面开始考虑：第一、高血压主要是作用在血管的压力，血管长期处于高压状态下，会造成血管硬化，从而使血管僵化程度、速度都非常快。第二、高血压作用在靶器官，包括心脏、脑和肾，其会带来不一样的损害。比如对脑，可造成缺血性损

高血压最常见症状为头晕、头疼、全身乏力、四肢麻木感，部分患者也会出现颈痛、背疼等不适症状。还有少部分高血压患者甚至没有任何感觉。因此，不能单纯凭症状就诊，即使没有明显症状，也不代表血压不高;建议通过血压量测，明确是否存在高血压。