20个月宝宝身高体重标准表？

一米五的女生标准体重应该是在50公斤，如果测量的体重超过了标准体重的百分之十，可称作为过重，若超过了百分之二十，就可以称作为肥胖，此类女性应该多注重运动锻炼，同时严格控制自己的饮食，以此来帮助体重下降，避免过度肥胖，加大患有疾病的风险，如果实际体重比标准体重

出现体重下降体脂率上升的情况，如果过多的进行有氧运动，当肌肉消耗大于体内脂肪的消耗时，会出现上述的情况。或者体内出现脱水、营养不良也会容易导致肌肉萎缩，出现体重下降体脂率上升的情况。在减肥、健身的人群中此种情况比较多见。在减肥的过程中，需要注意饮食的控制以

体重突然性下降有可能是近段时间从事高强度的工作或者是剧烈运动造成的，也有可能是个人进食量比较少，或者是厌食症导致的体重急速下降。但也不排除是由于糖尿病、甲状腺功能亢进症、恶性肿瘤疾病造成的。您可以去医院内分泌科进行检查，确定自己是否存在内分泌疾病。其次，在

水分大约占体重的百分之70至75左右。每个人的身体情况都不同，所以体内水分的占有量也存在差异性。水分是人体必备的一种营养成分，可以参与身体的新陈代谢。在人体的血液中，水分含量占比最多，大约在血液总量的百分之92左右。但是随着年龄的变化，体内的水分含量也会逐渐变化

158厘米的女性，体重应该在95斤至116斤左右。若是体重超过116斤，表示体型偏胖，可能是日常运动量不足、饮食过度等原因造成。此时要通过调整饮食、运动等方式进行减肥，促进身体脂肪的燃烧代谢。否则长期处于肥胖状态，心血管系统等部位的健康都会受到影响，例如患上高血压、

早上和晚上的体重一般相差在一公斤以内，具体相差的斤数要与每日的进食量、饮食量以及排尿量、出汗量等因素有关，另外，还与自身的新陈代谢速率有关，如果新陈代谢速率加快，体内能量消耗也比较快，热量不会在体内聚集，不会转化成脂肪，体重自然不会上升，能够使体重维持在平

体重猛增可能是因为人体在短时间内摄入了过多高糖、高脂肪类的食物，平时又不经常进行体育运动，热量会在体内大量的堆积，并逐渐转化为脂肪，从而导致人体体重增加；但也不排除是与甲状腺功能减退症有关，患者新陈代谢速率减慢，容易出现体重增加的情况，还会伴有睡眠障碍、表

男性的体重计算公式为：（身高cm-80）70%=标准体重，标准体重的正负10%都属于正常的体重，如果男性体重在标准体重正负10%到20%之间，说明体重过轻或过重，若是体重在标准体重正负20%以上，提示男性体型肥胖或是体重不足。人体体重过轻和过重都不利于身体健康，对于体重较重的

女性正常体重指数在18.5到23.9之间，如果出现体重指数低于18.5度的现象，则属于体重过轻。体重指数在24到27之间，则为体重过重，体重指数在28到32之间为肥胖，一旦超过32，则为非常肥胖。出现体重过轻的现象时，应加强营养，饮食上可以适当多吃维生素以及蛋白质丰富的食物。出

在来月经前，新陈代谢比较缓慢，所以会有很多女生都会饮食亢进，所以体重增加是正常的，在月经后体重就会恢复到原来的状态，月经后新陈代谢会比较快，也是瘦身的黄金时机，但是在月经期间必须保持饮食正常，否者会导致月经不调。