心脏不好如何调理?

李秀珍 2025-06-28 06:03:24 1

心脏不好的患者首先要进行饮食的调理,饮食要以低热量、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物为主,可以多吃新鲜的蔬菜水果,避免进食腌制品、火锅、肥肉等食物,避免暴饮暴食,以免增加心脏的负担,三餐要规律;其次,患者要适当进行体育锻炼,比如打太极拳、散步等,能够增强心脏的功能。患者还要养成良好的作息习惯,要做好保暖措施,要随着天气的变化及时添减衣物,避免受凉。

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