肓俞穴的精确位置

张萌萌 2025-07-01 12:52:29 1

肓俞穴位于腹中部,当脐中旁开0.5寸,可主治腹痛、腹胀、呕吐、泄泻、月经不调、疝气等病症,刺激方法包括按摩、艾灸、拔罐等,孕妇慎用,刺激时应注意安全。

肓俞穴位于腹中部,当脐中旁开0.5寸。以下是关于肓俞穴的一些信息:

1.肓俞穴的主治病症

腹痛、腹胀、呕吐、泄泻等胃肠病症。

月经不调、疝气等妇科男科病症。

2.肓俞穴的刺激方法

按摩:用手指指腹或指节按压肓俞穴,每次按压5-10分钟,以局部有酸胀感为宜。

艾灸:将艾条点燃,放在肓俞穴上方,距离皮肤2-3厘米,进行艾灸,每次艾灸15-20分钟,以皮肤温热但不烫伤为宜。

拔罐:用玻璃罐或抽气罐,在肓俞穴上拔罐,留罐10-15分钟,以皮肤潮红为度。

3.肓俞穴的注意事项

孕妇应慎用肓俞穴。

按摩、艾灸、拔罐等刺激方法应在专业人士的指导下进行。

如果在刺激肓俞穴过程中出现不适,应立即停止刺激。

总之,肓俞穴是一个重要的穴位,通过适当的刺激方法,可以缓解一些疾病的症状。但在使用时应注意安全,避免不良反应的发生。如果有疾病需要治疗,应及时就医,遵循医生的建议进行治疗。

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