吃了生蒜胃难受，可通过停止食用、饮食调整、药物治疗等方法缓解，孕妇等特殊人群应在医生指导下使用药物。
吃了生蒜胃难受可能是由于生蒜的刺激性导致胃酸分泌过多、胃肠蠕动加快等原因引起的。以下是一些缓解方法：
1.停止食用：停止食用生蒜，避免进一步刺激胃黏膜。
2.饮食调整：
喝温水：喝一些温水可以缓解胃部不适，稀释胃酸，减轻胃部刺激。
吃易消化的食物：吃一些易消化的食物，如面包、饼干、小米粥等，有助于缓解胃部不适。
避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸性等刺激性食物，以免加重胃部不适。
3.药物治疗：
抑酸药：如奥美拉唑、兰索拉唑等，可以抑制胃酸分泌，缓解胃部不适。
胃黏膜保护剂：如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，可以保护胃黏膜，缓解胃部不适。
促胃肠动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，可以促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。
4.就医治疗：
如果胃部不适症状严重，如持续疼痛、呕吐、腹泻等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
如果本身患有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，应避免食用生蒜等刺激性食物，以免加重病情。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等特殊人群应在医生的指导下使用药物。同时，应避免长期大量食用生蒜等刺激性食物，保持良好的饮食习惯，有助于预防胃肠道疾病的发生。
