原发性痛经占痛经90%以上，可通过生活习惯、热敷、药物治疗等方法缓解，严重时需就医治疗。
女生月经肚子疼（痛经）是一种常见的妇科症状，分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。以下是关于痛经的一些建议：
1.生活习惯：
饮食均衡：多吃健康食品，减少咖啡因和糖分的摄入，避免过油、过甜和过咸的食物。
补充营养：适量补充维生素和矿物质，如维生素B1、B6和镁等，有助于缓解痛经。
保持规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
适度运动：适量的运动可以缓解痛经，但避免剧烈运动。
放松心情：学习放松技巧，如冥想、深呼吸和瑜伽等，减轻压力和焦虑。
2.热敷：
使用热水袋：将热水袋放在腹部，温暖腹部可以缓解疼痛。
敷热毛巾：用热毛巾敷在腹部，也可以缓解痛经。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解痛经。
口服避孕药：适用于有避孕需求的痛经患者。
其他药物：如果痛经严重，医生可能会开一些其他药物，如前列腺素合成酶抑制剂等。
4.就医治疗：
检查：如果痛经严重或持续时间较长，医生可能会建议进行一些检查，如B超、腹腔镜等，以排除其他妇科疾病。
治疗：根据检查结果，医生可能会采取相应的治疗方法，如药物治疗、手术治疗等。
总之，痛经是一种常见的妇科症状，可以通过生活习惯、热敷、药物治疗等方法缓解。如果痛经严重或持续时间较长，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
