一般自己不能摸到子宫肌瘤，当其较大时可能出现月经改变、腹部肿块、白带增多、腹痛腰酸、排尿排便异常等症状，需及时就医。预防子宫肌瘤需保持良好生活习惯、注意个人卫生、定期进行妇科检查。
子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。由于子宫肌瘤主要位于子宫肌层内，小的肌瘤一般没有明显症状，自己难以摸到。但较大的肌瘤或黏膜下肌瘤可脱出子宫颈口或阴道，这时自己可摸到肿物。因此，一般自己不能摸到子宫肌瘤。
当子宫肌瘤较大时，可能会出现以下症状，需要引起重视：
1.月经改变：如月经周期缩短、经量增多、经期延长等，严重时可能导致贫血。
2.腹部肿块：腹部可能摸到肿块，质地硬，可活动。
3.白带增多：白带增多，有时可呈脓性。
4.腹痛、腰酸：可有下腹坠胀、腰背酸痛等症状。
5.排尿、排便异常：如果肌瘤较大，可能压迫膀胱、直肠，导致尿频、尿急、排尿困难、便秘等症状。
如果出现上述症状，尤其是月经改变，应及时就医，进行相关检查，如B超、血常规、妇科检查等，以明确诊断。如果确诊为子宫肌瘤，医生会根据肌瘤的大小、位置、症状等情况，制定个性化的治疗方案。
对于子宫肌瘤的预防，主要包括以下几点：
1.保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，避免过度肥胖。
2.注意个人卫生，尤其是经期卫生。
3.定期进行妇科检查，以便早发现、早治疗。
总之，子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，如果出现相关症状，应及时就医，以便早诊断、早治疗。同时，保持良好的生活习惯，定期进行妇科检查，也有助于预防子宫肌瘤的发生。
