怀孕3个月感冒应注意休息、补充水分、盐水漱口、避免接触感染源、合理饮食，如症状严重需在医生指导下用药，同时定期产检。
怀孕3个月感冒了，可能会对孕妇和胎儿的健康产生一定影响。以下是一些应对建议：
1.注意休息：怀孕期间，身体需要更多的能量来应对感冒，因此要保证充足的睡眠，避免过度劳累。
2.补充水分：多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状，同时还能预防脱水。
3.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛，减少喉咙炎症的发生。
4.避免接触感染源：尽量避免接触感冒患者，避免前往人群密集的场所，以减少感染的机会。
5.合理饮食：多吃富含维生素C和维生素D的食物，如橙子、柠檬、奶制品等，可以增强身体免疫力。
6.药物治疗：如果感冒症状严重，如发热、咳嗽等，可以在医生的指导下使用药物治疗。但要注意避免使用对胎儿有影响的药物。
需要注意的是，如果孕妇出现高热、咳嗽、呼吸困难等严重症状，应及时就医，以确保自身和胎儿的健康。同时，在怀孕期间，孕妇应定期进行产前检查，以确保胎儿的健康发育。
此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，感冒的治疗和预防需要更加谨慎。如果您属于这些人群，建议在医生的指导下进行治疗和预防。同时，也要注意个人卫生，勤洗手、戴口罩等，以减少感染的机会。
