大姨妈可以吃什么水果?

李荣光 2025-06-17 01:39:09 1

  一般来说,女性来大姨妈吃水果没有太多限制,可以多吃一些温性的水果,比如草莓、西红柿、水蜜桃、苹果、樱桃等,可以适量吃一些热性的水果,比如荔枝、芒果、大枣、龙眼、榴莲等,最好不吃寒凉的水果,比如西瓜、李子、枇杷、梨子、柿子等。经期注意保暖,避免受凉,注意个人卫生,勤换内裤和卫生棉,保证睡眠充足,保持心情舒畅。

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