降血压的茶叶？

　　喝菊花茶可以降血压。菊花是临床中经常用到的一味中药，其主要功效是清热解毒、疏肝明目，对于外感热毒或者是肝阳上亢造成的头晕、头痛都有不错的效果。而高血压最主要的表现即头晕神昏，多是受到情绪的影响，尤其是生气等造成，符合中医肝阳上亢的症候，因此中医中药治疗

　　如果饮茶喝多了睡不着觉失眠，正常是因为茶叶中的茶多酚，或者咖啡碱造成神经系统过度兴奋而造成的上述症状，可以经过如下方法进行改善睡眠：第一、服用一定的药物，例如服用褪黑色素维生素B6片，有效缓解喝茶过多或者饮用咖啡过量而造成的睡眠不足。第二、在睡眠之前饮用

　　高血压病人不提倡喝茶，因为茶里面含有大量的茶碱以及茶多酚等。茶碱和茶多酚都可以造成心率增快而造成血压的升高，部分人喝茶以后可以表现出心慌的症状，尤其是对于窦性心动过速或者是房性心动过速的人群，不提倡喝茶。高血压病人也不要喝一些咖啡等刺激性的饮料，对身体

　　高血压的病人为了降血压能喝罗布麻茶，喝这种茶是降血压的，是有果效的可以适当的服用的。除此之外也可以用山楂片以及绞股蓝，决明子泡水喝，也有降血压的作用，有降血脂的效果。如果是肾虚性高血压可以用杜仲熬水喝的，或者是用中药杜仲泡水当茶喝也可以的，能够治疗因为

　　茶是中国的传统饮品，具有很好的保健作用，能够减低心脑血管发病和死亡风险，有降低胆固醇和血压的作用，有助于减少患糖尿病的风险，有助于防治老年性痴呆，有抗压力和抗焦虑的作用，能够提高免疫力，提高杀菌的能力，并有减肥瘦身的效果。对于经量少，痛经的病人，可以在

　　用枸杞泡茶能够起到养肝明目，滋阴益肾功效，同时还能够起到润肺止咳的作用。用枸杞泡茶叶还能够改善微循环，增强免疫功能，也会起到抗脂肪肝作用，会影响到脂肪代谢非常适合脂肪肝患者饮用，也能够促进造血功能比较适合贫血女性饮用。如果用于清肝明目，枸杞常与菊花配伍

　　男性喝茶叶不会影响精子，茶叶中的茶多酚并不会抑制精子的生成，也不会导致精子的畸形，对精子的正常生成以及活动没有影响，并且喝茶可以改善胃肠功能，帮助消化和吸收，对身体有一定的帮助。但不能喝浓茶，会影响睡眠，如果长期喝过浓的茶叶会导致失眠，不利于备孕和生育

　　茶叶的好处主要在于可以起到提神的作用，因为茶叶中含有的咖啡碱，能够兴奋中枢，缓解疲劳。其次，茶叶还可以清心火，改善心烦气燥的症状。茶叶入肺，能够起到一定的止咳润肺功效。适量喝茶，还可以起到消食的作用，能够促进脂肪分解，改善代谢和消化不良、积食等不适症状

　　蒲公英茶具有抗病原微生物的作用，因为蒲公英对金黄色葡萄球菌以及溶血性链球菌有很强的杀灭作用，并且可以保肝，经常喝酒和熬夜的患者可以食用。除此之外，还能够医治幽门螺旋杆菌的生成，对于治疗胃溃疡以及预防慢性胃炎等疾病也有一定的功效，最后蒲公英还有利尿作用。

　　茶叶喝多了睡不着，可以喝杯温牛奶改善睡眠。也可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，可以喝点果汁，促进茶叶的排泄。也可以适当看看书或者听些舒缓音乐，适当散步，慢跑，改善病人焦虑抑郁的情绪。如果茶喝多了睡不着，也不要过度紧张，可以做睡觉前活动。