吃咸了口干舌燥怎么办?

梁茵 2025-06-16 19:21:14 1

  吃咸了出现口干舌燥的现象,通过多喝水,可以缓解症状,还可以预防高钠血症的出现;此外还可以适当吃水分以及维生素含量丰富的蔬菜水果,例如西瓜、柚子、梨子等,促进唾液腺分泌,从而减轻口干舌燥的表现。平时避免吃得过咸,以免导致肾脏负担加重,以免诱发高血压。平时饮食应该以低脂低盐高维生素高蛋白质为主,满足自身的营养需求,此外还需要多运动锻炼。

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