得了妊娠斑的妇女，要注意的事项有很多：第一个是睡觉，一定要保证充足的睡眠，有规律的生活。第二个在饮食方面，要多吃VC含量丰富的食物。另外，就是护肤品方面，要多用一些补水、保湿的东西。 得了妊娠斑的妇女，要注意的事项有很多： 第一个是睡觉，一定要保证充足的睡眠，有规律的生活，保证精神情绪处于积极、乐观的状态，而不是总让负面情绪控制住自己。 第二个在饮食方面，要多吃VC含量丰富的食物，像猕猴桃、西红柿等。多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃坚果类的东西，保证营养供给均衡、充足。 另外，就是护肤品方面，要多用一些补水、保湿的东西。得了妊娠斑以后，有一些护肤品还是可以使用的，比如左旋VC，在妊娠期间也可以使用。适量的用一些淡斑的产品，多用一些补水保湿的营养面霜保护自己，使自己的胶原细胞永远是充满了水分的状态，黄褐斑在一定程度上可以缓解。
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