记忆力下降怎么办？

　　打麻药对记忆力没有任何的影响。打麻药分为局部麻醉以及全身麻醉两种。局部的麻醉通常只是在局部使用的麻醉药物，对中枢神经系统以及记忆没有任何的影响。虽然全身的麻醉会造成打麻药期间短暂性的记忆的缺失，但是现有的麻醉药物几乎都是短效的。在患者清醒以后，麻醉药物

　　吃什么可以增强记忆力，要想增强记忆力可以多吃一些含丰富的不饱和脂肪酸或者卵磷脂的一些食品，比如说深海鱼，含有dha，还有一些不饱和脂肪酸，对增强记忆力有一定的帮助。还有包括核桃、黑芝麻、花生等等，都含有丰富的卵磷脂、胆碱、B族维生素，它们对改善记忆力都是有

　　吃什么补脑增强记忆力，建议服多吃些含有丰富的微量元素，还有不饱和脂肪酸的食物，可以起到增强记忆力的功效，如花生，还有核桃，还有些松子仁，多吃些深海鱼。这些食物都含有大量的不饱和脂肪酸和卵磷脂，对补脑增强记忆力有一定的帮助。

　　增强记忆力的方法，包括以下几种情况：一、饮食上多吃核桃仁、坚果、蛋黄、鱼类、牛奶、蔬菜等，以提供能量和营养，可以增强记忆力。二、多读书、多记忆以加强记忆的训练，同时要重视加强记忆技巧的学习和训练。三、平时要注意多运动，提高身体素质，保证大脑的供血充足，

　　儿童多动症是不会影响孩子记忆力，因为孩子的智力是正常的情况。出现孩子记忆力比较差的，主要还是因为这个孩子在学习的时候注意力不够专注，没有认真进行听讲和记东西，所以导致应该记忆的东西他记不住。尤其是在学习英语单词还有语文的时候，缺乏重复的记忆，也缺乏认真

　　吃以下这些食物对于记忆力的增强，有明显的帮助。第一、可以食用各种含蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。第二、可以食用各种鱼类，尤其是深海的鱼。这些食物富含丰富的脂肪酸以及不饱和脂肪酸，另外还可以提供丰富的欧米伽三。第三、花生。花生富含卵磷脂以及脑

　　记忆力很差，这种情况下，首先来讲要注意保持身体的健康，要保证充足的睡眠，不能够过度的熬夜过于疲劳。另外营养要跟上，要多吃蛋白质含量比较丰富的食物，维生素含量比较丰富的食物，慢慢的记忆力就能够改善。有些时候还要做些记忆力方面的训练，或者是治疗大脑里的原发

　　孩子补脑增加记忆力，家长可以多给孩子喝一些牛奶。牛奶富含丰富的蛋白质以及大脑所需的氨基酸，是脑代谢不可缺少的重要物质。另外也可以给孩子多吃一些鱼肉，鱼肉可以向大脑提供优质蛋白质和钙，尤其是淡水鱼，所含的脂肪酸一般是不饱和脂肪酸。另外也可以给孩子多吃一些

　　补脑增强记忆力有很多种方法，首先是饮食上面进行调理，一定要营养均衡，适当地多吃一些蛋白含量比较丰富的食物，特别是一些深海的鱼类。另外，可以吃一些坚果，例如说杏仁，核桃，花生等等，有很多的卵磷脂，能够增强记忆力。另外要戒烟戒酒，有些时候还要进行一些智力的

　　要想提高大脑的记忆力，其实还是有很多种办法的，首先来讲要保证充足的睡眠，有一些人睡眠不足，长期的失眠，这样就会导致记忆力下降。我们要改善睡眠的质量，睡眠好了以后记忆力自然就会提高。另外一定要进行充分的运动，增加身体的体质，身体好了以后慢慢的记忆力也会增